Замразени калории от хек, изпечени във фурната Medical Journal of Health

Храна: Треска или мерлуза, замразени, варени.

journal

Категория храни: Рибни продукти

Калории - Калории Замразена мерлуза, печена във фурната 92 kcal/384 kj

от въглехидрати 0,33% 0,30 Ккал (0,33%)

от мазнини 8,80% 8.10 Ккал (8,80%)

тъй като протеините 90,87% 83.60 Kcal (90,87%)

алкохол 0% 0 Kcal (0%)

За да изгорите калориите от печена треска.

Цялата информация се отнася до a/a.

. Практикувайте някоя от следните физически дейности

Телевизор 1 час и 20 минути

Учете, пишете, четете 44 минути

Почистване на домакинството 32 минути

Изкачване на стълби с чанта за пазаруване 10 минути

Вървете бавно (3,2 км/ч) 32 минути

Средна скорост на ходене (4,8 км/ч) 24 минути

Бързо ходене (6,4 км/ч) 14 минути

Бавно бягане (8 км/ч) 10 минути

Средна скорост на бягане (12 км/ч) 6 минути

Работи бързо (16 км/ч) 5 минути

Колоездене (средно усилие) 10 минути