Замяната на диетични напитки с вода ви помага да отслабнете и да контролирате диабета Психомедия

Замяната на диетични напитки с вода ви помага да отслабнете и да контролирате диабета, според проучване, публикувано в списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм .

диетични

Изследването е проведено с 81 жени с диабет тип 2, с наднормено тегло или със затлъстяване, които обикновено консумират диетични напитки и са били на програма за отслабване.

Тези, които са заменили диетичните напитки с вода в продължение на 24 седмици, са загубили повече тегло (6.40 срещу 5.25 кг) и са понижили индекса на телесна маса (-2.49 срещу -2.06 кг/м2) в сравнение с тези, които са продължили да пият диетични напитки.