Замяна на енергия и течности за дълготрайно спортно представяне - уеб магазин Nomád Sport Outdoor

Категория номадски спортове: Енергийна храна и напитки

За да се състезаваме ефективно, не е достатъчно да тренираме систематично и добросъвестно, но начинът ни на живот извън това трябва да бъде максимално в интерес на целта. Храненето на спортиста е от решаващо значение за представянето. Въпреки че не е съвсем вярно да се каже, че или какво ядете, качеството и съставът на храните, които ядете, може значително да повлияе на нашите резултати. Нашата възраст, нашата среда поставя огромна тежест върху спортиста, защото най-рекламираните храни ще бъдат напълно безполезни и дори могат да бъдат вредни за нашето здраве и, разбира се, за нашите резултати. В по-опростените магазини се предлагат почти само разредени храни. Прекалено преработените, префинираните, консервирани, оцветени „храни“ имат малко съдържание, а макроелементите често се съдържат слабо.

---