Заместване на течности в ранна детска възраст
Нуждите на детската течност се променят с възрастта и сезоните. Ниският прием на течности може лесно да доведе до дехидратация при кърмачета и да намали концентрацията и работоспособността при по-големите деца, което води до главоболие. Кога, какво и колко пият децата?
Първият период
Кърмата е създадена от природата, за да отговори както на течността на бебето, така и на хранителните нужди. При кърмене първо се разрежда разредено, подобно на вода мляко, което се нарича наричано още утоляващо жаждата мляко и след това през втората половина на кърменето става по-плътно, което е богато на мазнини и калории мляко. НА формула съставът покрива и нуждите от течности на най-малките, добавките се изискват и за двете диети само след навършване на шестмесечна възраст, след въвеждането на твърди храни.
При определени обстоятелства обаче трябва да обърнем специално внимание на заместването на течности, дори преди бебето да навърши шест месеца, обяснява д-р Edit Hidvégi, педиатър. Това може да се случи, ако бебето има фебрилно заболяване. Треската привлича големи количества течност от тялото ви и тъй като балансът на солта и водата на най-малките е изключително чувствителен, високата температура може лесно да причини дехидратация.
Признаци на дехидратация
Бебето е бледо, отпуснато, сънливо, очите му са с обръч, кожата му е суха. При кърмачетата дехидратацията е характерен симптом на дехидратация, когато кладенецът е хлътнал в легнало положение.
В допълнение към треска, диария, повръщане, лятна жега и прегряване през зимата, малкото ви тяло губи много течности. В такива случаи на бебето се предлага и бебешка вода в допълнение с кърмата, евентуално с преварена и след това охладена чешмяна вода. The минерална вода високото съдържание на минерали напряга вашите малки бъбреци, така че не се препоръчва за деца под 1-годишна възраст. Също така можем да си купим прахове за незабавен чай според възрастта на бебето или да приготвим плодов чай без кофеин в домашни условия, но се уверете, че той не е овкусен с мед, а по-скоро с гроздова или плодова захар на възраст под 1 година.
След половин година
Започваме въвеждането на добавката, като опитваме различни плодови и зеленчукови сокове, така че не е нужно да обръщаме внимание на заместването на течности през този период. В допълнение към зеленчуците, пастите и бебешките бисквити, въведени по-късно, нуждата от течност също може да се увеличи.
Колко течност се нуждае от малкото?
• 0-6 месеца: доенето осигурява достатъчен прием на течности
• 6-12 месеца: 1dl
• на 1 година: 6 dl
• 2-3 години: 7dl
• Предучилищна възраст: 1л
Разбира се, може да има индивидуални разлики в изброените суми. Има деца, които специално обичат да пият, питайки повече от веднъж през деня, докато други са заети с други неща, които трябва да направим, а за нас като родители трябва да сме сигурни, че пият достатъчно течности.