Закуски против стареене с джинджифил и лимон

Бърз, здравословен деликатес за цялото семейство

Около 20 хапки
(1980 ккал)

Хранителна стойност, хранителен състав:

Витамини:
B1, B2, B3, B5, B6, B12, A

Омега 6 и омега 3 мастни киселини (съотношение: 4: 1)

Минерали:
магнезий, желязо, цинк, манган, фосфор, селен, мед

Аминокиселини:
левцин, изолевцин, лизин, треонин, триптофан, фенилаланин, метионин

Снек в режим против стареене

Храненето е един от важните стълбове на начина на живот против стареене като екзогенен (външен) оксидативен стрес. В допълнение към количеството погълнати хранителни вещества, тяхното качество, както и подходящите пропорции и разнообразие, също са много важни. По време на хилядолетната еволюция човекът е станал годен за смесена диета, така че при липса на болести можем спокойно да се наслаждаваме на най-новите творения на гастрономията. Разбира се, принципът на умереност важи за цялата консумирана храна. Не яжте твърде много от нищо, това може да доведе не само до напълняване, но и до метаболитни заболявания и алергии. Този принцип важи и за следните бисквитки против стареене. Консумирайте с удоволствие, но умерено! Това се равнява на максимум 2 броя наведнъж, ако сме преминали към начин на живот против стареене.

---