Закуски под 100 калории в аптека Cedar

Всички са свикнали да закусват и за щастие тези, които са на диета, не трябва да се отказват от него. Следните храни са под 100 калории, така че те се вписват дори в най-тежката диета.

Фета домати
Закръжете домати или два, поръсете със сол и черен пипер, накиснете в малко зехтин и натрошете супена лъжица фета сирене отгоре.

Банан
По-малък банан може да има около сто калории. Където и да го вземете със себе си, той ви дава енергия и много калий в него.

Едамаме
По всяко време можете да приемате половин чаша зърна едамаме, той е много здравословен и съдържанието на протеини е много високо.

Поп-царевица
3 чаши пуканки също могат да се поберат в „рамката“. Доколкото е възможно, това не трябва да бъде версия, закупена от магазина, с микровълнова фурна, нито кино, а домашно приготвена.

---