Закуска - Хранителна терапия

Закуска

The al'natural закуска

хранителна

За закуска препоръчваме предимно зърнени храни.

The като се започне от хранителния блок, структурата на закуската е следната:

Течност: Както преди всяко основно хранене, препоръчваме да изпиете средно половин литър вода или напитка на водна основа (чай, прясна, дори разредена с вода) преди закуска, приблизително. половин четвърт час.

Плодове: след поглъщане на течността и преди ядене на хранене на зърнена основа, препоръчваме да ядете сезонни, пресни, сурови плодове. По време на сезонни плодове не за далечни екзотични деликатеси, нито през зимата напр. мислим за цитрусовите плодове на първо място.

Храна от зърнени храни:

Въпреки това досега сме избягвали въпроса, все пак трябва да видим, че обществата с най-малко минимална култура, без изключение, основават диетата си на консумацията на зърнени култури, от една страна. Той осигурява достатъчно хранителни вещества и хранителни вещества и може да се отглежда, събира, съхранява и управлява според нуждите до следващата реколта.

Зърнените култури са семена, те трябва да бъдат третирани съответно и пригодени за консумация от човека. Семената покълват под достатъчно влага и от тях се развива ново растение. Тези покълващи семена са изключително хранителни и историографията също води много записи за тях за тях.

Семената са защитени от недостатъчно покълване (напр. Влага) от покълващите инхибитори в тях. Не само непокътнати зърна, но и същите вещества се намират в мелницата за зърно от люспи до най-финото смляно брашно. Те имат храносмилателен инхибиторен ефект върху хората, който може да бъде елиминиран чрез продължителна (поне една нощ) влага (накисване или месене) или по-кратък топлообмен, като препичане, готвене, печене.