Закръглена форма става - блогът! Наедрял се годни

Добре дошли в Ein Pummel Will Fit, моя блог за устойчива загуба на тегло, промени в диетата и фитнес за мързеливи!

Моят неравен, честен и дълъг път към здравословното себе си започна като нишов проект Cream’s Beauty Blog. Здравото тяло е най-големият ни актив. От години страстно се занимавам с темите за здравословното хранене, упражненията и промените в тялото.

През 2010 г. везните ми едва се показаха 100 кг в. След безброй неуспешни опити за отслабване от наблюдатели на тегло до диета със зелева супа бях на Ниска точка пристигна. Чувствах се напълно чужд в себе си, не исках да се гледам в огледалото и не виждах изход.

Това чувство, когато се качиш по стълбите, подувайки се и се потя.

Когато сте в магазина и нито един панталон не е достатъчно голям.

Вината на съвестта, след като погълна цял шоколад за 5 минути.

Винаги съм си казвал, че съм дебел и винаги ще бъда. Каква глупост! Без значение в каква ситуация се намирате - можете да я промените, никога не е късно! Има хиляди извинения защо не искате да спортувате или защо предпочитате да използвате готови продукти.

Когато му се обадя най-мързеливата свиня на земята успеете да промените живота ми за постоянно, тогава можете и вие.

Бих искал да се присъединя към вас в A Pummel Gets Fit Наслаждавайте се на устойчив, здравословен живот разделям.

Това ще направите на A Chubby Gets Fit Не Намирам:

НИТО ЕДИН 5 кг за 2 дни краш диети
НЕ Bodyshaming (тънкият е страхотен, а дебелият е лош!)
НИТО ЕДИН Чудесни оръжия, хапчета или напитки за отслабване
НИТО ЕДИН излъскан, измамен свят на Instagram измамен свят
НИТО ЕДИН повдигнат показалец или гузна съвест

Тук ще намерите истински човек с чувства и голям гад.

Искам да споделя пътя си през джунглата за фитнес и отслабване с вас, с всичките му възходи и падения.

... отслабвайте реалистично и устойчиво?
... прости и здравословни рецепти?
... избяга от рутините си?
... споделяйте реални проблеми с реални хора?
... повече качество на живот?
... не се чувствам откъснат от фитнес и здравната индустрия?

Тогава сте точно на Ein Pummel Will Fit.

Не бързайте да кликнете върху предишните ми публикации Диета, фитнес и мотивация.

Препоръчвам моето като начало Ръководство за начинаещи за здравословен начин на живот, в която описвам основите на моята промяна в живота: