Закръглена е моята дъщеря тийнейджър! Моля помогнете!

Първо, бих потърсил съвестен ендокринолог. Знам, че сте били на кръвен тест, но при кой лекар? Може да се наложи специалист, който да направи това.

Ако не откриете проблем, който води до забавен метаболизъм и наддаване на тегло, можете да се обърнете към вашия диетолог.

Но мисля, че спортът е най-важното нещо. Пишете, че той играе хандбал и танцува. Колко интензивни са те? Друга възможност е да опитате други видове движения. Открих, че тренировките с тежести са много по-ефективни в дългосрочен план от аеробните упражнения. (Не мислете за колегите на жените на Шварценегер, обикновеният човек, който иска да спортува, няма да бъде терминатор от малко тренировки с тежести.) Това не е незабавен резултат, струва си да планирате месеци или дори години, наистина широки в дългосрочен план).

Разбира се, струва си да инвестирате време и енергия в нещо, което дъщеря ви прави с удоволствие. Не обичам спорта, никой не е упорит. И аз също съм много съгласен с erikpipi, просто нищо драстично, защото не носи полза физически или психически.

Ако се окаже, че дъщеря ви се храни здравословно, храни се здравословно, спортува редовно и въпреки това остава закръглена за малко. е, тогава бих приел ситуацията. Вашето тяло все още може да се промени много.

Аз също бях хубаво хъси (не бих се нарекъл дебел) хлапе - да кажем не в сравнение с това, което ядох. днес, с глава на възрастен, не ям една трета толкова, колкото на десет - бях такъв като юноша. Започнах да отслабвам на 16-17 години и към 20-годишна възраст бях особено слаб. (Оттогава напълнявам, разбира се, но това не променя начина, по който тялото ми се трансформира на възраст между 15 и 20 години. Вероятно бях късно зрял тип.)