Заклещен нерв; в шията
Заседнал нерв в областта на шията (цервикална радикулопатия) се причинява, когато нервът, който преминава от гръбначния мозък към ръката, е раздразнен или под налягане. Това може да бъде причинено от изпъкването на междупрешленния диск. Междупрешленният диск е възглавница, разположена между всеки прешлен. Или причината може да е стесняване на гръбначния стълб поради остеоартрит.
Прищипан нерв може да причини изтръпване, изтръпване, дълбока болка или прострелване на електрическа болка отстрани на врата до пръстите от едната страна на тялото.
Заклещен нерв може да се развие след внезапно извиване или огъване (например при автомобилна катастрофа) или след обикновено, но неудобно движение. Във всички случаи често се наблюдава мускулен спазъм, което увеличава болката.
Домашни грижи
Следвайте тези указания, когато се лекувате у дома:
Почивайте и отпускайте мускулите си. Използвайте удобна възглавница, която поддържа главата ви и поддържа гръбнака в естествено (неутрално) положение. Главата ви не трябва да се накланя напред или назад. Навитата върху себе си кърпа може да ви помогне да развиете съобразена подкрепа. Когато стоите или седите, врата ви трябва да е разположена в една линия с тялото ви. Дръжте главата си нагоре и раменете надолу. Не правете никаква дейност, която изисква много движение на врата.
Можете да приложите топлина или да масажирате сами, за да облекчите болката. Вземете гореща вана или горещ душ или използвайте нагревателна подложка. Можете също да приложите пакет с лед за облекчаване на болката. Можете да направите пакет с лед, като увиете найлонова торбичка с кубчета лед или натрошен лед в тънка кърпа. Опитайте топлина и студ и използвайте кое от най-подходящите за вас. Правете това по 20 минути няколко пъти на ден.