Заявление за помощ за отслабване - Красота - Форум

52 отговора

заявление

Завършвам диета за наблюдатели на тегло. Взех формулата с компютърен инструмент и блог. Възможно е да се вземе с групова среща. може да бъде по-мотивиращо. При мен работи много добре: 4 кг за 2 месеца и половина. Не съм гладен или впечатлението, че се лишавам. Научих се как да се храня и как да оценявам правилно порциите.

Вече опитах WW, проблемът е, че съм много придирчив към храната, така че моето нутро ме посъветва да не го правя

Здравейте, всички,

С партньора ми взехме решението да се оженим през ноември 2017 г., така че след две години почти до ден днешен. Както всички вие, и аз искам да съм хубава в роклята си и да не изглеждам като франкфуртска наденица! Накратко.

Нека не се лъжем, имам много килограми, които да отслабна, затова го поставих в дългосрочен план. Имам здравословни проблеми, които причиняват част от наднорменото ми тегло. Правих различни изпити, които ми позволиха да разбера, че имам много важна костна маса и мускули също.

Измервам 1m80, идеалното тегло, като се вземат предвид двата му елемента, ще бъде 85кило, цели, които бих искал да постигна дотогава, но вече 95 биха ме зарадвали много. загуби .

Имам късмет, че съм единственият около мен, който се притеснява от теглото ми и е достатъчно голям, теглото ми е добре разпределено. Но нищо не мога да направя, чувствам се ядосан, наистина искам да загубя, но трудно да го кажа сам! Надявам се да намеря сред вас спътници в нещастието за това приключение, за да можем всички да се мотивираме !