Захарен диабет - ефект на джинджифил - с джинджифил срещу захарен диабет
Помага на джинджифила при диабет?
Захарният диабет тип 2 е един от най-големите здравословни проблеми в западния свят. Наднорменото тегло и нездравословният начин на живот означават, че все повече хора развиват диабет все по-рано. И болестта все още се подценява от много хора като безобидно „диабетно“ заболяване, въпреки че е доказано, че диабетът значително съкращава продължителността на живота. Проучванията показват, че джинджифилът може да помогне за предотвратяване на появата и прогресирането на диабета.
Заедно със сърдечно-съдовите заболявания, диабетът е може би една от най-преките последици от нездравословния начин на живот. [2] Много хора не са сигурни защо получават диабет и колко опасен е той. За да разберете дали и как джинджифилът може да помогне при диабет, е важно първо да придобиете представа за това заболяване.
Какво е диабет?
Захарният диабет тип 1 е много по-рядката, вродена форма. Антителата на имунната система погрешно атакуват клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин. В резултат на това пациентите вече не произвеждат никакъв инсулин и в бъдеще ще трябва да разчитат на инжекции с инсулин. Като правило засегнатите не са на възраст; болестта обикновено избухва в млада възраст. [12]
Захарният диабет тип 1 е вроден. Панкреасът губи способността си да произвежда инсулин да произвежда
Захарният диабет тип 2 сега се превърна в най-честата форма на диабет, за която в тази статия ще става дума главно. Тази форма на диабет не е вродена; тя се придобива в течение на живота. Панкреасът не спира да произвежда спонтанно инсулин, но целевите клетки развиват резистентност към хормона. Това означава, че има много инсулин, но той не може да работи. В дългосрочен план обаче диабетиците тип 2 също могат да загубят способността да произвеждат инсулин. Засегнатите обикновено са по-възрастни, когато болестта избухне, но има и все повече млади хора, които развиват диабет тип 2. [12]
Захарният диабет тип 2 се придобива в някакъв момент от живота. Клетките стават устойчиви на инсулин
Когато клетките внезапно станат устойчиви на инсулин, се случват няколко неща. От една страна, захарта вече не може да се абсорбира от кръвта в клетките. Съответно се повишава и кръвната захар. Характерно е, че засегнатите през това време изпитват повишено желание за уриниране и жажда. Това е така, защото те отделят повече захар с урината, която осмотично „отвежда“ водата в бъбреците. Освен това засегнатите са уморени, изтощени, по-често се разболяват и бързо отслабват, тъй като инсулинът също така предпазва тялото от изгаряне на мазнини. [12]
Последващо увреждане на диабет
При диабет молекулите на захарта реагират със собствените протеини на организма. Това води до различни увреждания на тялото:
- Увреждането на малки съдове в ретината и бъбреците може да доведе до слепота и бъбречна недостатъчност
- Увреждането на големи съдове може да доведе до инфаркти и инсулти
- Увреждането на нервите може да доведе до загуба на усещане в краката и по този начин до ампутация
В дългосрочен план повишената кръвна захар може да причини последващи щети, тъй като захарта, ако не се абсорбира в клетките, в крайна сметка ще стане токсична. Реагира с протеини в кръвоносните съдове, очите, бъбреците и нервите. Това може да доведе до нарушения на зарастването на рани и артериосклероза, зрителни нарушения, бъбречна недостатъчност и намаляване на чувствителността. Поради тази причина е важно да се поддържа нивото на кръвната захар в нормални граници при диабет тип 2. [12]
В дългосрочен план диабетът тип 2 причинява увреждане на кръвоносните съдове, очите, бъбреците и нервите поради повишената кръвна захар
Диабетът тип 2 вече представлява най-голямата част от заболяванията на диабета. Смята се, че до 2040 г. 10% от всички възрастни ще страдат от захарен диабет тип 2. [1] Но защо метаболизмът на захарта на все повече хора излиза извън контрол?
Защо получавате диабет?
Развитието на диабет тип 2 се причинява главно от имунната система. Ако има силно увеличение на мазнините в коремната област, отделните мастни клетки първоначално загиват. Тъй като в мастните клетки се съхраняват толкова много мазнини, тъканта се разраства особено бързо и може да се случи така, че отделните клетки вече да не се доставят адекватно с кислород. В същото време мастните клетки все повече освобождават възпалителни медиатори, които сега привличат имунните клетки, за да елиминират мъртвите мастни клетки. В сравнение с имунните клетки в мастната тъкан на хора с нормално тегло, тези имунни клетки имат по-силен възпалителен ефект, така че все повече и повече възпалителни вещества се отделят в кръвта. Говори се за състояние на хронично възпаление (вж. Също възпаление). [2]
В допълнение, при нездравословна диета, червата също могат да играят роля като потенциален източник на възпаление. При небалансирана диета, богата на мазнини и захар, пропускливостта на чревната лигавица се увеличава. Това позволява на бактериалните продукти за разграждане от червата да попаднат в кръвта, където те стимулират имунните клетки да произвеждат допълнителни медиатори на възпалението. В допълнение, промяна в състава на чревните бактерии може да се наблюдава при небалансирана диета, която също е свързана със състояние на хронично възпаление. [4] (вж. Също възпаление).
Затлъстяването и нездравословната диета водят до хронично възпаление в организма
Като част от хроничното възпаление в кръвта вече циркулират множество възпалителни медиатори, включително така наречените интерлевкини и TNFa. Сега тези молекули действат върху клетките, които са повлияни от инсулина, особено мускулните и чернодробните клетки. Там те предотвратяват правилното активиране на инсулиновия рецептор, когато инсулинът е свързан. Клетките стават устойчиви на инсулин. [2] Това състояние се влошава от факта, че мастните клетки спират да произвеждат хормона адипонектин [5], който обикновено повишава чувствителността на клетките към инсулин. Изследванията също така показват, че физическото бездействие, независимо от теглото и диетата, също насърчава инсулиновата резистентност. [6]
Възпалителните медиатори, физическото бездействие и намаленото ниво на адипонектин водят до инсулинова резистентност на клетките
В дългосрочен план клетките на панкреаса също реагират на повишената кръвна захар. На първо място, те произвеждат повече инсулин с надеждата да компенсират резистентността. След известно време повишеното производство на захар води до възпалителна реакция в тези клетки, което в крайна сметка води до провал в производството на инсулин. [3]
Как може джинджифилът да помогне при диабет?
Прегледна статия от 2018 г. обобщава текущото състояние на изследванията върху ефектите на джинджифила върху диабета и повишения риск от диабет. Съгласно това съществуват поне 10 проучвания при хора с общо 490 тествани лица, при които с леки отклонения е документирано постоянно положително влияние на джинджифила при диабет. [7]
На първо място, джинджифилът е противовъзпалителен. Неговите остри вещества, преди всичко 6-гингерол и 6-шогаол, инхибират централната молекула NF-kB. Това инхибира синтеза на различни други медиатори на възпалението. Те също така блокират ензима COX2, който се освобождава под въздействието на NF-kB. Този ензим се намира главно в увредената тъкан, където се използва за производството на възпалителни простагландини. В резултат на това те в крайна сметка предотвратяват освобождаването на възпалителните медиатори на няколко места. [8-ми]
Джинджифилът инхибира хроничното възпаление
В допълнение, джинджифилът може да подобри здравето на червата. Той насърчава растежа на здрави бактериални щамове и в същото време инхибира вредните. [9] В клетъчните култури джинджифилът също успява да намали пропускливостта на чревната лигавица, което също противодейства на хроничното възпаление. [10]
Джинджифилът намалява възпалението, като насърчава здравето на червата
Джинджифилът може да подобри контрола на кръвната захар и да намали инсулиновата резистентност. Това се отразява в понижено гладуване и дългосрочно ниво на кръвната захар (HbA1c) и повишена чувствителност към инсулин. Този ефект е особено изразен при пациенти, които вече са страдали от диабет. [7]
Понижаващият кръвната захар ефект на джинджифила може да се обясни с няколко механизма. В допълнение към противовъзпалителните си ефекти джинджифилът стимулира ензима AMP киназа, който подобрява метаболизма на захарта. Джинджифилът може също така да увеличи включването на транспортери на захар в мускулните и мастните клетки, което би улеснило усвояването на захарта. Джинджифилът също така увеличава освобождаването на адипонектин и активира молекулата PPARy, което от своя страна прекъсва възпалителния отговор, отговорен за инсулиновата резистентност. [7]
Джинджифилът намалява нивата на кръвната захар на гладно и дългосрочно и намалява инсулиновата резистентност на клетките
В допълнение към кръвната захар, много диабетици и хора с наднормено тегло също имат повишени нива на липидите в кръвта. Това също увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Джинджифилът може да понижи отрицателния LDL холестерол и триглицеридите при пациенти с диабет, както и като цяло с повишени нива на липидите в кръвта. Това също така намалява риска от сърдечно-съдови усложнения от диабет. [7.11]
Джинджифилът понижава нивата на липидите в кръвта
Джинджифилът може да има ценен принос за профилактиката и лечението на захарен диабет тип 2. Той облекчава хроничното възпаление, подобрява здравето на червата, насърчава контрола на кръвната захар и понижава нивата на липидите в кръвта. [7] Не бива обаче да се изпуска от поглед факта, че най-важните мерки при отслабване при диабет са чрез здравословна диета и упражнения. Джинджър също не може да пренебрегне това. Независимо от това, особено като рисков пациент, си струва редовно да се използва пресен джинджифил или висококачествен екстракт от джинджифил.