Захар лук нискокалорични готвачи Рецепти
Зелени аспержи в тайландски стил с лук, чесън и пиле
нискокалоричен, лек, от уока,
Варена моркова салата с лук и краставица
като картофена салата само с по-ниско съдържание на калории
Пълнени чушки - нискокалорични
с кайма пуйка, фета и тиквички
Хавайска пица с ниско съдържание на калории
Разтворете маята в 125 мл хладка вода. Смесете брашното с 1 чаена лъжичка сол и риган. Добавете 3 супени лъжици масло, разбъркайте с куката за тесто на ръчния миксер, налейте водата с дрожди. Омесете всичко в гладко тесто. Покрит на топло място
Нискокалоричен, супер пресен доматен кетчуп
Многослойна салата бърза и нискокалорична
Нарежете доматите на парчета (не твърде малки) и с тях запълнете дъното на средно голяма купа. Изгладете. Нарежете чушката и лука на малки кубчета, разбъркайте и разпределете върху доматите. Изгладете също. Вторник
Бърза и нискокалорична доматена супа
Запържете лука и чесъна в малко олио, добавете малко доматено пюре и печете и подправете с розмарин. След това се добавят доматите. Налейте зеленчуковия бульон и виното и оставете всичко да ври няколко минути. Със сол, черен пипер
Домат - лук - маруля
Четвърти доматите, нарежете лука на колелца и накълцайте на ситно чесъна. Направете марината от балсамов оцет, зехтин, сол, черен пипер и захар и смесете всички съставки с нея. Охладете салатата и я накиснете за поне 3 часа l
Ябълка и лук чатни ала билка джул
Първо обелете, настържете и нарежете ябълките. След това обелете 3-те лука и ги нарежете на малки квадратчета. Същото нещо и с джинджифила, който също се обелва и нарязва или настъргва на много малки парченца. Цялото нещо в едно
Мариновани гъби с лук
традиционна украинска кухня, подходяща и като антипасти
Червен лук с пюре от нахут
Отстранете външните сухи кори от лука, отрежете върховете на лука като капак и издълбайте лука. Нарежете на ситно вътрешността на лука. Карамелизирайте захарта, добавете оцета и половината от бульона. Червено до половината
Салата от варена шунка с лук и целина, запазена
Нискокалорични и мазнини, бързо на ръка - лека закуска, предястие, гарнитура или съставка за салата. Прави около 4 чаши по 450 g всяка
Лук Турция Гулаш
вкусно с ориз или тестени изделия или картофи
Виетнамски маринован лук
Червеният лук като "бързи туршии"
Оранжева салата Italialadys с червен лук
с дресинг от нар
Домат - лук - гювеч
Четвърт лука, почистете и разполовете гъбите, изстискайте чесъна. Нарежете леко доматите на кръст, попарете с вряща вода, загасете и ги обелете. Доматите нарежете на кубчета и добавете сол, черен пипер, риган и гарла