Загубил съм 35 килограма и не възнамерявам да си ги върна ...
46-годишната Анна * произхожда от семейство, където преди ядохме много. Когато беше малка, тя вече беше с наднормено тегло и й отне много години, за да осъзнае, че количеството храна, което яде, е умопомрачително. Днес с много хумор тя гледа назад към миналото си и загубените 35 килограма ...
При моите родители хладилникът винаги е бил пълен до краен предел. Можехме да копаем по него по всяко време на деня и дори през нощта. В резултат на три години вече бях с наднормено тегло и това беше само началото! Щях да сложа килограми, докато не достигна невероятни висоти.
Храната не компенсира лошата привързаност
Някои свивания казват, че можете да компенсирате липсата на привързаност с храна, но у дома това не беше това. Майка ми и баща ми винаги са били прекрасни с брат ми и мен. Не ни липсваха прегръдки или целувки. Храната беше в изобилие, защото родителите ни просто обичаха да ядат.
На масата си спомням, че на чинията си нямахме хамбургер, а два и половина! Ястие от 2 килограма гратен, за нас четиримата, ги придружаваше, когато това не беше торба от 650 г замразени зеленчуци ... на човек! Когато гледахме телевизия, майка ми ни даде 5 килограма плодов сандък и към края на филма беше празен. При липса на плодове хапвахме и чипс, фъстъци, бонбони или шоколад.
Колкото повече ядем, толкова повече искаме да ядем
Това е физиологично, колкото повече ядете, толкова повече искате да ядете. И аз не съм изключение от правилото! На 16 години тежах 80 килограма за 1,70 м и уморен да се чувам да се наричам „дебел“ от злонамерени съученици, помолих майка ми да дойде с мен на диетолог.
Тонове диети и килограмите, които се трупат ...
Щом майка ми описа нашите хранителни навици, очевидно диетологът беше шокиран! Тя ме постави на ограничителна диета, толкова ограничителна, че не издържах повече от три седмици. И след толкова дни, в които се лишавах, бих могъл да кажа, че наваксвах. В крайна сметка сигурно съм свалил 6 килограма и съм качил двойно повече. Затова отидох при други диетолози и преминах през множество диети: зелева супа, диета на Майо ... Спомням си, че дори имаше такава, която се състоеше от ядене на 7 банана първия ден, 7 кисели млека втория и 7 домата, третия. Впоследствие вече не знам, защото се чувствах толкова зле, че не продължих.