Загубих 20 кг - J; реши да отслабне - FORUM Nutrition - Doctissimo
Това е страхотно. Каква диета си правила ?
Винаги отнема време да приемете новото си тяло.
Biz
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Здравейте момичета, свалих 20 кг миналата година, сега тежа 54 за 1м60, проблемът е, че все още се чувствам дебела ! Какво мислиш?
да c koi вашата диета silte plé обичам да знам ?
Подобни теми
загуби ке 1 кг и. нищо повече и минаха 15 дни
Здравейте,
Добре е да свалите 20 килограма, поздравления, каква е вашата диета ?
Правих диетата на Монтиняк, разединена и дукан, отслабнах с 37 килограма.
Миналата година бях 108 килограма, а сега съм 71 килограма, искам да бъда между 60 и 62 килограма.
Добър вечер,
поздравления за вашите 37 кг, защото сте имали много смелост. Колко време ви отне да ги загубите и как успяхте да не ги вземете обратно, защото не мога да го направя, губя 5, за да взема 7
Добър вечер,
поздравления за вашите 37 кг, защото сте имали много смелост. Колко време ви отне да ги загубите и как успяхте да не ги вземете обратно, защото не мога да го направя, губя 5, за да взема 7
Аз съм на диета от малко повече от 1 година, знам, че е огромно да отслабна толкова много, но ядох наистина всичко и по всяко време, като изрязвах сладкиши и сладкиши и други мазни храни, загубих веднага, преминах от диета към диета, монтиняк, разединени и дукан и спорт.
Всъщност намалих стомаха си до минимум, така че не ям много, така че отслабвам бързо, но не се притеснявайте, често правя прегледи, за да видя дали всичко върви добре.
За да не ги взема обратно, се лишавам от много неща, но ще призная, че не е лесно.
тук.
А ти ?
Аз съм на диета от малко повече от 1 година, знам, че е огромно да отслабна толкова много, но ядох наистина всичко и по всяко време, като изрязвах сладкиши и сладкиши и други мазни храни, загубих веднага, преминах от диета към диета, монтиняк, разединени и дукан и спорт.
Всъщност намалих стомаха си до минимум, така че не ям много, така че отслабвам бързо, но не се притеснявайте, често правя прегледи, за да видя дали всичко върви добре.
За да не ги взема обратно, се лишавам от много неща, но ще призная, че не е лесно.
тук.
А ти ?
здравей просперирай,
Току-що прочетох публикацията ви и усещам точно как се чувствате, трудно. Отслабнах с 34 кг за 6 месеца и връщането е моят страх, не Никога повече така че непрекъснато се основавам на това да казвам "не" на добрите неща. Вземам от време на време по малко торта, шоколад, защото както ми каза лекарят, от време на време трябва да знаете как да се лекувате, но само малка част, на вкус и оценявам гои знаейки как да спра, но проблемът ми е, че ми е трудно да спра, след като започна, така че върху това се опитвам да работя и не е лесно, нали ?
късмет и късмет, надявайки се за вас и за мен, че ще успеем да се стабилизираме
ще се видим
Подобни теми
Най-накрая отслабнах
току-що започнах диетата в Маями
някой познава ли го или го е познавал ?
Здравей, топче,
Прав си, не е лесно, когато започнеш торта или нещо друго, вече не знаеш как да спреш, караница нали, най-хубавото е да не вземаш никаква, поне ние не продължете да ядете.
Вярно е, тортата е изкусителна, всъщност аз, за да не я взема, си казвам, че като вземе парче торта, което направих преди, щеше да е безполезно, така че ограничението, не взимам, но след като достигна теглото си, щях да се изкуша, като все пак внимавах.
Успех за вас топка.
Знам диетата в Маями по име, но никога не съм я правил.
Лека нощ.
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Здравейте момичета, свалих 20 кг миналата година, сега тежа 54 за 1м60, проблемът е, че все още се чувствам дебела ! Какво мислиш?
Здравей!
Просто исках да ви попитам как успяхте да загубите 20кило?
дайте ми вашите рецепти, моля!
чао
Здравейте момичета, свалих 20 кг миналата година, сега тежа 54 за 1м60, проблемът е, че все още се чувствам дебела ! Какво мислиш?
BRAVO за загубата на всичко това .
Страхотно е, продължете да се храните балансирано мм, ако отнеме малко повече време, със сигурност няма да си върнете загубеното. В допълнение, яденето на балансирана диета е bcp по-лесно от диетата със сурт, ако ядете леки храни с почти 0kcal за вашите гурме удоволствия. Търсете го в магазините, йените са пълни!
Нормално е все още да сте малко дебели, идеалното тегло според фигурите е 45-50kg pr 1m60, така че продължете и смелост mm, ако не е твърде трудно, докато се храните балансирано (има карти на 'балансираната диета ds doctissimo ) и да ви прави щастливи, колкото искате, със светлина като кока и други.
Подобни теми
Как Силви загуби бедрата си ?
Здравейте,
Добре е да свалите 20 килограма, поздравления, каква е вашата диета ?
Правих диетата на Монтиняк, разединена и дукан, отслабнах с 37 килограма.
Миналата година бях 108 килограма, а сега съм 71 килограма, искам да бъда между 60 и 62 килограма.
здравей аз правя килограми и искам да направя 70 кг започнах терапевтичните си сесии лекарят ми каза, че ще достигна желаното тегло ти направи това, което
здравей и поздравления за всички за загубените килограми
лично през учебната 2003-2004 година отслабнах с 12 кг, но вече няколко месеца не мога да продължа, идеалното би било да загубя още 15, 10 вече би било страхотно
Меря 1м76 за 80кг
въпрос: [с]какво е мезотерапия?[/ с]
Ето го, смелост за всички вас веднага след като продължите и исках да добавя, че собственият му поглед в огледалото, след като е загубил много тегло, наистина не е очевидно, че ги губим много бързо, не е лесно да се промени това възприятие.
здравей и поздравления за всички за загубените килограми
лично през учебната 2003-2004 година отслабнах с 12 кг, но вече няколко месеца не мога да продължа, идеалното би било да загубя още 15, 10 вече би било страхотно
Меря 1м76 за 80кг
въпрос: [с]какво е мезотерапия?[/ с]