Загуби до 10 килограма на седмица с тази чудодейна супа!
Отслабването никога не е лесно. Често са необходими много усилия, за да загубите няколко грама. И често демотивира, когато резултатите идват бавно.
Днес ви предлагам рецепта за супа, която може да ви накара да загубите до 10 килограма за една седмица. Там резултатите ще бъдат бързи !
За да го постигнете, трябва:
- 5 моркова
- 2 чушки
- 6 лука
- 1 глава зеле
- 1 или 2 кутии белени домати
- малко целина
- магданоз
- 3 литра вода
- сол, черен пипер, подправки ...
- Нарежете морковите, чушките, лука, зелето, белените домати и целината на парчета.
- Поставете вода в гювеч и я загрейте.
- Добавете зеленчуците на парчета, след това магданоза и подправките по ваш избор.
- Смесете всичко.
- И гответе около 20 минути, като редовно разбърквате.
Това ще ви даде голямо количество супа, която можете да заделите (или да замразите), за да имате за цялата седмица. По този начин няма да се налага да го приготвяте в малки количества всеки ден.