Загуби бананово мляко D (напитки, храна, мляко)
Искам да отслабна малко, защото можете да пиете бананово мляко сутрин и вечер. Така че има много kcl или има много в него?
1 отговор
Така че мисля, че банановото мляко не е идеалното решение. Първо, съдържанието на мазнини в млякото, второ, фруктоза в банана, трето: това всъщност не ви зарежда. Ако предпочитате да отидете за салата, зеленчуци и нискомаслено месо вечер, нискомаслено кисело мляко със свежи плодове сутрин, поне ще сте сити.
подобни въпроси
Хей, исках да отслабна малко, вечерта не съм чувал храна с много въглехидрати (тестени изделия, хлебчета). Можете ли да ми кажете повече, че има много и че не трябва да ядете и какво бих могъл да ям вместо (вечер).
И още нещо, мога ли да пия мляко сутрин, когато отслабна? Ниско съдържание на мазнини? Или млякото ви напълнява?
Има ли някакви предимства?
Защо сутрин? Можете да пиете и вечер или по обяд.
Искам отново да си направя бананово мляко днес. Помислих си, само банани и мляко малко lw.
Исках да знам какво още можете да сложите там, за да има много добър вкус например. Мед, глюкоза и др.
Какво можете да ми препоръчате?
мога ли да пия шейкове в нетренировъчни дни сутрин и вечер или по-скоро само след тренировка как се прави това, ако искате да изградите ?
по-добре ли е да пиете протеинов шейк сутрин или вечер? С вода или с мляко?
Ей, къпаш ли се вечер или сутрин. Какво мислите, че е по-добре? Можете ли тогава да оформите косата си по-добре, ако е малко мокра?
Знам, че шейкът от суроватъчен протеин е най-добрата тренировка след тренировка.
От различни източници обаче съм чувал, че би си струвало да приемате протеинов шейк сутрин и/или вечер. И двете обаче са твърде много за мен. Бихте ли препоръчали да пиете протеинов шейк с казеин преди лягане или един сутрин. И ако сутрин, какво тогава?
Здрасти! Чух малко за метода 369 и сега бих го пробвал, може ли някой да ми каже какво да кажа сутрин по обяд и вечер, ако искам да отслабна с 20 кг? Какво друго трябва да обмисля ?
Благодаря ви предварително
Моята госпожа заек пие много малко. Даваме им купа с вода и грешна. Сутрин има TroFu, а вечер пресен/зелен фураж. През деня сте в градината на 150 квадратни метра. И тъй като отново става горещо и особено след като е Löwenkpfmix, тя трябва да пие поне малко . как мога да я направя вкусна за нея? Леони
Днес изпих голяма чаша какао и по-късно много бананово мляко, общо може би 1,4 литра мляко. Това нездравословно ли е? Не пия толкова много иначе.
Да предположим, че пиете алкохол късно вечерта, заспивате за кратко, продължавате да пиете след събуждане рано сутрин и след това НЕ спите повече. Ще се почувствате ли странно или различно?
ако все още сте малко гладни вечер, но не искате да ядете шоколад или същия, можете също да пиете чай, който ще ви засити
лошо ли е, когато сте 250 г ориз и искате да отслабнете? Не ям нищо вечер, само сутрин и по обяд.