Загуба на тегло според луната - Блогът
Този метод може да ви накара да се усмихнете, но все пак има своите последователи! Неговият принцип? Като се фокусира върху лунни цикли, би било възможно да губят излишни килограми... Тъй като Луната ще има силно влияние върху теглото (по-специално върху това на жените, като нашият организъм е очевидно по-чувствителен към тази звезда). Актуализиране на тази стратегия за отслабване най-оригинален ...
Отслабване с луната: мит или реалност ?
Феновете на този метод са единодушни: луната влияе върху ритъма на природата, като приливите и отливите, така че защо не би трябвало да влияе върху човешкото тяло? И още повече женското тяло, което подобно на Луната е част от цикъл (нарастваща фаза по време на овулация, намаляваща фаза по време на менструалния период). Отслабнете с луната следователно включва зачитане на тези фази на растеж и спад и хранене според тези цикли, за да си възвърнете здравословното тегло.
Принципът на лунния режим
За да отслабнете или да го стабилизирате, трябва следвайте ритмите на луната (и следователно се научете да ги забелязвате). Цикълът на растеж по този начин се извършва от новолунието до пълнолунието (тялото тогава е във фаза на асимилация), и низходящия цикъл се провежда от пълнолуние до новолуние (тялото тогава е във фаза на елиминиране) ... и т.н. Поради това по време на намаляващата луна е препоръчително да се пристъпите към монодиета (една храна или категория храни на ден, за да намалите приема на калории и да се детоксикирате), докато по време на нарастващата луна всичко е позволено (или почти). Въз основа на естествена, проста и ефективна програма, този конкретен подход ще даде плод от първия месец ...