Загуба на тегло след раждане - колко време

Създадено: 28.04.2017 08:50

раждане

Един от големите страхове на жените след раждането е как ще възвърнат старите си килограми? Зависи от това, което го причинява.

След раждането, разбира се, отнема известно време, докато някой възвърне формата си преди бременността. Ако от друга страна не можете да се отървете от излишните килограми с продължителна диета, струва си да разберете причините. Но нека не бягаме напред, нека видим какво причинява затлъстяването по време на бременност:

  • разбира се теглото на бебето;
  • амниотична течност;
  • плацентата;
  • увеличаване на обема на кръвта и
  • плюс слой мазнина

- от д-р Ildikó Lőrincz, гинеколог-ендокринолог от Гинекологичния център.

Ако човек обърне внимание на диетата си и редовните физически упражнения по време на бременност, очевидно се абсорбира само малък процент от наднорменото тегло и като продължи здравословния начин на живот след раждането, то скоро ще изчезне. Но ако бъдещата майка „е яла вместо две“ през целия път и не е имала възможност да се движи, бебето ще има по-трудно време след раждането. От мастните накладки може да се отървете само с диета и редовни упражнения.