Загуба на тегло от 80 кг на 50 кг - колко протеин имате нужда

тегло

Има стагнации, евентуално преяждане и т.н.

  • За всеки 10 килограма, които загубих, можех да се ангажирам 1 ден, загубих 50 килограма за 1 година! - Червило Blikk
  • Майка призна своята страшна болка.

Може да се направи, но висящата кожа, горната част на ръката, жетона, корема и т.н. ще останат върху вас. Да не говорим, че след като драстичната загуба на тегло приключи и се върнете към обичайното си хранене, ще загубите минимум 30, а по-скоро 40 кг вместо внезапно свалените 20 кг.

Отслабнах с 20 кг за 1,5 месеца. Но за съжаление на нервите ми.

Предпочитам да не пиша за това. Въпросът е, че не можех наистина да ям.

Буквално. Това, което искам да изведа от това, е, че тя много ме изхаби по тялото ми. Така че не искайте да губите толкова много наведнъж.

За 3 месеца свалих 30 кг. Бавно е от 4 години.