Загуба на тегло, определена от тренировка за издръжливост с ниска интензивност, насочена към

Добре дошли в EM-consulte, справка за здравни специалисти.
Достъпът до пълния текст на тази статия изисква абонамент.

обобщение

Въведение и цел на изследването

Големият проблем със затлъстяването е наддаването на тегло, което може да се наблюдава след всички използвани в момента лечения. Редовната физическа активност остава най-ефективната мярка за спиране на това наддаване на тегло. Сред предлаганите видове тренировки, издръжливостта при ниски до умерени интензитети, насочени към нивото на максимално окисление на липидите (LIPOX max), е един от най-лесните за изпълнение и има добре документирани ефекти върху метаболизма на глюкозата. . Нашите цели в това проучване бяха да проучим ефекта от този вид упражнения върху телесния състав в продължение на 2 години, с продължително проследяване над 5 години.

материали и методи

Надлъжно контролирано нерандомизирано проучване. 45 пациенти със затлъстяване (14 мъже, 31 жени, възраст = 20–85 години) бяха преквалифицирани с LIPOXmax (3 × 45 минути/седмица у дома с редовно проследяване, след въвеждане в болнична обстановка) в продължение на 2 години. Те бяха сравнени със съответната контролна група от 26 субекта. Упражняване на калориметрия и сегментен биоелектричен импеданс бяха извършени на изходно ниво и на месец 2. Проследяването е удължено в продължение на 5 години и са налични резултати за 8 субекта в сравнение с контролната група от 11 субекта.

---