Загуба на тегло и детоксикация само за 7 дни - Отслабнете с 10 килограма за 21 дни - детокс диета
Автор: Паула Ротару 7-дневното лечение за отслабване с вода, по-точно черният пост, при който консумирате само вода, набира все повече последователи, някои твърдят, че са отслабнали зрелищно и са се отървали от токсините от тялото, без да поставят здраве в опасност. Експертите обаче предупреждават, че липсата на калории и по подразбиране на хранителни вещества в диетата може да доведе до сериозни дисбаланси в организма и благоприятства тревожното отлагане на килограми, след като периодът на ограничението приключи.
От самото начало трябва да уточним, че тази обработка на водата трябва да се следва само след задълбочена документация и, разбира се, след посещение на лекар.!
Диета със 7 дни почивка с бързо ориенталско тегло
Човек може да живее без да яде няколко седмици, вярно е, но това не означава, че тялото му не го усеща. Дори ако ще се усетят определени предимства, особено на кантар, но в краткосрочен план трябва да сте наясно, че не всеки може да следва този черен пост. Хората, които страдат от туберкулоза отслабване и детоксикация само за 7 дни и тези, които имат определени хранителни дефицити, трябва да избягват това лечение с вода.
Какво ви е разрешено да консумирате през 7-те дни В случай, че не сте разбрали за първи път, единствената разрешена течност през този период е обикновена вода, без твърди храни или други течности, сокове, кафе, мляко, чайове и т.н. Но не толкова, а 2 литра максимум и за предпочитане възможно най-топло, защото това би благоприятствало елиминирането на токсините, казват последователите на гладуването с вода. Тези, които не се противопоставят на 7-те дни, имат право да изневеряват за ден-два, след което да продължат процеса на детоксикация. Например в дните можете да консумирате: вода с лимон и мед, цедена зеленчукова супа, кокосова плодова вода, мляко, разредено с вода в равни количества или дори цели варени плодове или зеленчуци.
Предполагаеми ползи от гладуването с вода Сред така наречените ползи от лечението с детоксикация на вода споменаваме: - Подобрени храносмилателни разстройства диария, диспепсия, колит, гастрит - Подобрени симптоми на астма, избор, синузит, диабет, мигрена, болки в ставите, запек - Ремонт на органи и детоксикация на черния дроб - Укрепване на имунната система и удължаване на продължителността на живота - Загуба на тегло между 3 и 5 килограма - Промяна на манталитета по отношение на диетата - Психична детоксикация, премахване на стреса и премахване на негативните енергии Колко би било добре водата да реши всички тези проблеми!
Симптомите, които могат да се появят през 7-те дни на гладно Умората и летаргията са основните симптоми, които се появяват в резултат на лишаването от организма на калории и хранителни вещества. Рискът от инфаркт и влошаване на бъбречните камъни са други проблеми, с които може да се сблъскате.
Дългосрочни рискове Колкото по-дълго гладуването продължава няколко дни, толкова по-тревожно се увеличава рискът от усложнения. Имунната система и нормалното функциониране на органите са нарушени и бъбреците и черният дроб могат да претърпят тежки промени. Дори ако гладувате с вода за отслабване и детоксикация само за 7 дни, за да отслабнете бързо, имайте предвид, че те се състоят предимно от вода и мускулна маса, така че мазнините няма да изчезнат след толкова драстично лечение.
Метаболизмът ви също се забавя, за да спести енергия, така че ще изгорите много по-малко калории.
Детоксикация на NutriFitUp - 7 дни
Прочетете тук какви са пагубните ефекти от глада върху здравето и фигурата! След това игнорирайте важността на упражненията: изпълнявани ежедневно, 30 минути упражнения помагат за изграждане на мускулна маса и ефективно изгаряне на калории.