Загуба на тегло - Емоционалният спусък от д-р Pascale Faure-Vincent - Mes kilos s; отлитам
Помирение на храната - Емоционален глад - отслабване и удоволствия
НАЧАЛО »Отслабване - Емоционалният спусък от д-р Паскал Форе-Винсент
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да се абонирате за моя бюлетин и да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да отслабнете, без да правите диети кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно и да се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Тъй като сте редовен блогър, без съмнение ще искате да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да възприемете 5 навика за отслабване, за да отслабнете без диета, кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно, като се абонирате за моя бюлетин! 🙂
„Стриктното и изолирано ограничаване на диетата от работата върху емоциите не е подходящ отговор на проблеми с наднорменото тегло, тъй като води до известната Йо-Йо“
Д-р Паскал Форе-Винсент, Отслабване - емоционалният спусъкКакто подсказва заглавието, книгата е изцяло посветена наемоционален аспект, който генерира механизми с наднормено тегло или това пречи на загубата на тегло. Наистина, някои активни емоционални конфликти ще бъде в началото на несъзнаван биологичен механизъм на „съхранение“, след което предизвиква наддаване на тегло. Авторът представя методология, позволяваща да се деактивират тези механизми на „резерв“, по-специално благодарение на емоционални освобождавания.
„Всъщност нищо не се дължи на случайността! По този начин, когато тази програма е активирана, ние ядем твърде много в количество, твърде много калорични храни, лошо и тялото ни смила всичко и съхранява мазнините много лесно. "
Д-р Паскал Форе-Винсент, Отслабване - емоционалният спусъкза автора: Доктор Паскале Форе-Винсент е диетолог и а Ериксонов терапевт по хипноза. Инсталирана в либералната медицина, в момента тя практикува консултации по хранене и хипноза, особено в областта на зависимостите.
„Тази книга е насочена към пациенти, които искат трайно да се освободят от запушванията, отговорни за наднорменото тегло, позволявайки им да отслабнат по-лесно и да си възвърнат благосъстоянието както в тялото, така и в главата. Целта на тази книга е бързо да идентифицира тези блокажи, за да ги третира ефективно и целенасочено. "
Д-р Паскал Форе-Винсент, Отслабване - емоционалният спусъкКнигата Отслабване, емоционалният спусък: практичен метод за освобождаване от емоциите, които причиняват наднормено тегло
Част 1: Как започва „емоционалното“ напълняване ?
Първата част на книгата обяснява как и защо нашият архаичен мозък ще избере да активира програмата за съхранение на мазнини. Това започва по две основни причини: необходимостта да се правят резерви (страх от липса) и необходимостта да се предпазите от екстериор, считан за агресивен.
Тази биологична програма за съхранение на мазнини активира се след травмиращо събитие от лицето. Ако емоцията, свързана със събитието, не е изразена, тя остава в капан вътре и след това ще трябва да се управлява на телесно ниво. Това еактивиране на резервната програма за „предпазване“ от емоционални изблици, които остават блокирани.
По този начин изразяването и освобождаването на заровени емоции ще направи възможно деактивирането на програмата, която поддържа и поддържа наднормено тегло.
3-те големи негативни емоции които влизат в игра при наддаване на тегло:
- страхът, на реална или символична опасност
- гняв свързани с несправедливост и разочарование
- тъга свързани с чувство на самота, изоставеност и безполезност
„Като преживеете сцената, задействащото събитие и този път, изразявайки чувството и говорейки в сегашно време, човек може успешно да се освободи от погребаната емоция.“
Д-р Паскал Форе-Винсент, Отслабване - емоционалният спусък