Загуба на кг тази сутрин - от 108 кг тежа 79

Тежах 108 кг преди 1 август 2002 г. и 104 кг в четвъртък 1 август 2002 г. днес съм на 79 300 кг и продължавам да губя 28 700 кг само за малко повече от 5 месеца. Наистина съм щастлива. и продължавам .
Започнах с WW и след това направих диетата по мой собствен начин.
Това е един от дните ми !

загуба

Сутринта:
4 филийки сандвич хляб с масло
Кафе

По обяд:
200 гр. Риба
3 ендивии или зеленчуци в големи количества
2 0% обикновени кисели млека

Закуска: