Загуба на еластичност на кожата - Ремифемин
Кожата става суха в менопаузата и губи своята еластичност. Причината е, че тялото произвежда все по-малко естроген, женския полов хормон. В резултат на това клетките губят способността си да съхраняват влага в съединителната тъкан.
Дерматологични симптоми
Освен това регенерацията и обновяването на кожните клетки се забавя. Резултатът: кожата става суха, губи своята стегнатост, хидратация, обем и блясък. Възможно е също да се появят пъпки или обриви. Освен това микроциркулацията се забавя, което може да доведе до загуба на естествения блясък на кожата. Но нещата не трябва да остават такива. С правилното отношение, здравословна диета, упражнения и ритуали за грижа, проблемите с кожата в менопауза могат да бъдат ефективно преодолени.
Практически съвети
Здравословна диета. В допълнение към правилната грижа за кожата, особено подходящата хидратация е особено важна. Всеки ден трябва да се пият поне два до три литра минерална вода, плодови сокове, плодови чайове. Алкохолът, кафето или соковете не са включени. Освен това трябва да се обърне внимание на здравословната и балансирана диета. Сега се предпочитат пресни плодове и зеленчуци, картофи и пълнозърнести храни, както и месо и риба.
Редовно ексфолиране. Чрез редовно ексфолиране, микроциркулацията на кожата може да бъде стимулирана отново и кожата ще си възвърне дълготрайното сияние. Но за да не се дразни твърде много кожата, трябва да се извърши леко пилинг.
UV защита. По време на менопаузата кожата често е раздразнена и чувствителна. Поради това е препоръчително да не ги излагате на други ненужни влияния върху околната среда, като плаж или UV лъчи в солариумите. Освен това кожата с възрастта става по-чувствителна към светлина, тъй като меланинът от тъмния пигмент на кожата вече не се образува толкова обилно.