ЗАГРЕВАНЕ И ДИЕТА

Около 15 до 35% от възрастните са засегнати от появата на епизоди на запек, жените са по-неудобни. Запекът може да бъде еднократен феномен, по повод определена патология или преходна липса на хидратация, или да трае във времето. Това разстройство се дефинира произволно от клинични признаци на запек в продължение на най-малко 12 седмици в продължение на цяла година.

време време

  • Определение
    • Остър запек
    • От време на време запек
    • Тежък запек
    • Хроничен запек
  • Причини
    • Храна
    • Лекарства
  • Рискови фактори
    • Бременна жена
    • Възрастните хора
  • Симптоми
  • Диагностична
  • Какво да правя ?
    • Какво да пия ?
    • Какво да ядем ?
    • Храни при запек
  • Лечение
  • Предотвратяване
  • Видео
  • Научете повече
  • Да прочетете също: Запек

Определение

Запекът обикновено се определя като забавяне на дефекацията, което води до намаляване на честотата на отделяне на изпражнения, което ще изглежда дехидратирано. Засегнатият човек ще изпитва затруднения с изхождането или дори без изобщо. Различаваме запек, причинен от нарушение на прогресията на изпражненията, най-честият случай и във връзка с това забавяне на транзита, от друг тип запек, наречен терминален или дихезия, по-свързан с трудност при евакуация на изпражненията.

Остър запек

The остър запек традиционно се определя от забавяне на чревния транзит, което ще предизвика спад в честотата на отделянето на изпражнения, които ще изглеждат дехидратирани. Засегнатото лице ще изпитва затруднения с изхождането или в някои случаи изобщо няма.

От време на време запек

Когато запекът, т.е. закъснението при преминаване на червата, трае само няколко седмици (до по-малко от 3 движения на седмица), ние говорим за временен запек(или от време на време запек).

Тежък запек

Чревният транзит след това възобновява нормалната честота. The тежък запек е запек с честота по-малка от една дефекация на седмица и устойчив на медицинско лечение.

Хроничен запек

Тежкият запек може да бъде остър, т.е.проявяващ се внезапно и за кратко време, или хроничен, т.е.траещ в продължение на няколко месеца или години.

Причини

Различаваме запек поради нарушение на прогресията на изпражненията, представляващ най-честия случай и пряко свързан с това забавяне на транзита, от друг тип запек, наречен терминален запек или дихезия, по-скоро свързан със затруднение при евакуация на изпражненията.

Храна

Запекът е до голяма степен свързан с начина ни на хранене. Яденето на диета, богата на фибри, пиенето и упражненията в по-голямата част от ситуациите могат да преодолеят запека или да предотвратят появата му.
Недостатъчно храни, богати на фибри в диетата (сушени плодове, зелени зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения и др.) Е един от най-честите рискови фактори за запек. Храните, които могат да се запекат, включват следното:

  • Банани
  • Шоколад
  • бял ориз
  • Моркови
  • Картофено пюре с ниско съдържание на фибри
  • Чай
  • Дюля, грозде, кокос
  • Олеагинови плодове
  • Зърнени храни
  • Целина

Лекарства

Някои медикаментозни лечения насърчават появата на запек

  • Лекарства за болка
  • Антиациди
  • Антидепресанти, невролептици
  • Лаксативи, използвани в излишък
  • Антихолинергици
  • Антиконвулсанти
  • диуретици
  • Спазмолитици
  • Добавки с желязо и калций.
  • опиати
  • Антипаркинсонианци ...

Рискови фактори

Факторите, благоприятстващи появата на запек, са многобройни: заседналият начин на живот и физическото бездействие са два важни рискови фактора за запек. Желанието да се забави времето за изхождане на всяка цена може да доведе до появата на запек. Жените са 3 пъти по-склонни от мъже да имат запек.