Заешко месо, вашият нов съюзник за отслабване

вашият

  • Диета и диета за отслабване
  • Здравословно хранене
  • Диетични храни
  • Добри адреси
  • Рецепти за отслабване и диети
  • Съвети и трикове

Месо за отслабване: заек

Заешкото месо е много популярно сред любителите на диетите. Вкусно и нискокалорично, заешко месо е идеално за съчетаване на отслабване и добро готвене.

Хранителната стойност на заешко месо

Класифицирано сред бели меса, заешкото месо е вкусно, лесно за приготвяне и нискокалорично. С принос от само 160Kcal на 100gr, заешкото месо ви позволява да запазите фигурата, докато се наслаждавате на добро готвене. Освен това е отлична здравословна храна. Съдържа само 3 до 8% мазнини и по-малко от 10% мазнини. Много ниско съдържание на наситени мастни киселини, той предотвратява повишаването на нивата на лошия холестерол.

Богато на протеини, заешкото месо също дава тласък на тялото. В допълнение, неговият витаминен контейнер го прави отличен източник на добро здраве. Витамин В в заешкото месо например помага за балансиране на нервната система и мускулния тонус. Витамин Е е идеален за борба с всички форми на стареене. Той поддържа кожата, сърдечно-съдовата система и клетките млади и здрави. Що се отнася до витамин PP, той запазва младостта на кожата в лицето на вредните слънчеви лъчи.