Задушени зеленчуци на пара Идеални за диети с нокти

Задушени зеленчуци на пара: Идеални за диети

Съставки

2 моркова
2 тиквички
1 патладжан
1 копър
сол
пипер
индийско орехче

45мин

Лесно

TM 31

Подготовка на рецептата

Задушени зеленчуци

Измийте и обелете всички зеленчуци.

Нарежете морковите, тиквичките и патладжана на тънки филийки.

Нарежете копъра на кубчета.

Поставете вода в него до първата маркировка. Затворете капака. Поставете зеленчуците в голямата кошница на пара, подправена със сол, черен пипер и индийско орехче. Поставете голямата кошница върху купата. Затворете кошницата с прозрачния капак.

Аксесоари, от които се нуждаете

Варома

Трик

При един или повече видове зеленчуци принципът е един и същ.

"Тази рецепта е публикувана от потребител на сайта Thermomix. Тя не е тествана от отдела за изследвания и развитие на Thermomix France. Компанията VORWERK France не може да носи отговорност за създаването и реализацията на предложената рецепта., По-специално за количества, стъпки и резултат. За оптимално използване на вашия Thermomix, моля обърнете се само към ръководството за потребителя на вашето устройство, по-специално за инструкциите за безопасност. "

Други потребители също харесаха.

Моите коментари

Добър вечер.

Добър вечер,
Направих същата рецепта, но с: морков, пащърнак, сладък картоф, тиквички и добавих още 10 минути. Беше много добро

Здравейте.

Здравейте
Току-що направих пюре от тиквички на пара 25 минути, малко крем крем, чаена лъжичка 1 ч. Л. Зеленчуков концентрат (термомикс) за наслада
следващият да сложи 1 картоф, за да стане кашата малко по-плътна

Преработено с доста големи пилешки бедра.

Redone с доста големи пилешки бедра, удвоих времето за готвене, перфектно.
Поставените отгоре моркови не бяха меки. В купата отличен бульон за тази вечер.