Задържане на вода при бременност Оток

Около 80% от бременните жени се оплакват от задържане на вода през последния триместър на бременността. Първите признаци често са пронизващи маншети за чорапи и сватбени пръстени. Разберете в този текст защо толкова много жени са засегнати, какво можете да направите по въпроса и кога е случаят с лекаря.

Каква е причината за задържането на вода?

По време на бременност през съдовете се изпомпва повишено количество кръв. Хормонът прогестерон причинява разширяване на кръвоносните съдове, но също така ги прави по-еластични. Това кара повече течности да постъпват в тъканта от капилярите. Освен това теглото на матката създава компресия върху тазовите вени, което забавя обратния поток от долната половина на тялото.

Жените, които са имали проблеми с разширени вени преди бременността, са особено засегнати. Тук възвратният поток вече не е оптимален. Повечето бременни жени забелязват задържането на вода в краката, глезените, подбедриците, а също и в ръцете си. Лицето също може да бъде засегнато. Ако сте успели да се вмъкнете обувките си сутрин без никакви проблеми, това може да изглежда съвсем различно вечер, тъй като отокът е по-силно изразен.

Задържане на вода: Симптоми и предупредителни знаци

При нормално задържане на вода има само подуване на крайниците или лицето, което се увеличава с напредването на деня. Отокът обаче рядко може да бъде предупредителен знак за прееклампсия или гестоза. Ето защо трябва да се свържете с лекаря или акушерката си, ако се появят следните симптоми:

Силно подуване на лицето сутрин
Високо кръвно налягане
Протеин в урината
виене на свят
главоболие
Звънене в ушите или трептене в очите
Болка вдясно в горната част на корема

В случай на гестоза или прееклампсия, симптомите са много индивидуални, така че е много важно бременната жена да присъства редовно на контролни прегледи, дори и да е добре.

Домашни средства за облекчаване на задържането на вода

Удобни дрехи и обувки. По-специално при панталоните трябва да сте сигурни, че те не се прорязват в слабините, това също предотвратява връщането на кръвта обратно. Също така с чорапите трябва да се уверите, че маншетът не се врязва в него.
Ако пръстите се подуят, пръстените трябва да се извадят.
Повдигнете краката си, за да поддържате рефлукс. Това може да стане перфектно с възглавница за кърмене. Ако има много задържане на вода, можете да спите с повдигнати крака през лятото.
Оптимално прилепналите поддържащи чорапи помагат на кръвоносните съдове да отвеждат кръвта нагоре от краката. Най-ефективно и лесно се облича в леглото сутрин.
По-добре да тичате и да лежите, вместо да стоите и седите. Това е мотото за предотвратяване на разширени вени, а също и за задържане на вода.
Редуващи се душове със студена и топла вода стимулират кръвообращението.
Крайниците се подуват особено през лятото, така че трябва да намерите хладно и сенчесто място и да поставите краката си нагоре.
Упражненията винаги са добри. В случай на задържане на вода, плуването и ходенето са особено полезни.
По отношение на диетата, човек трябва да се погрижи да се храни богато на протеини. Преди имаше препоръка да се избягва солта, но това беше опровергано в много проучвания. Балансираната и здравословна диета е важна за организма.
През деня трябва да се консумират поне два литра нискокалорични напитки.
Измиването на чай НЕ се препоръчва.
Вана за крака с морска сол като добавка за баня осигурява бързо облекчение.
Кинезио лентата поддържа кръвообращението.
Акупунктурата също носи облекчение
Рефлексотерапията активира рефлукса
Има хомеопатични лекарства, които помагат ефективно. Тук трябва да се съгласувате с акушерката.

Оток след раждане

За съжаление задържането на вода не изчезна веднага след раждането. Поради хормоналната промяна, тя може дори да се появи малко по-интензивно през първите четири седмици. След това тялото отделя водата и отоците намаляват значително.

Ние от babymarkt.de използваме бисквитки и други технологии, за да можем да Ви предложим оптимално пазаруване. Те включват бисквитки, които са технически необходими за работата на сайта, докато други бисквитки се използват за непрекъснато подобряване на вашето пазаруване или за показване на реклами, които отговарят на вашите интереси. За да можем да продължим да ви предлагаме тази услуга и да я подобряваме в бъдеще, искаме вашето разрешение да използвате тези бисквитки. Ако искате да знаете точно кои данни обработваме, можете да разгледате информацията в нашето известие за защита на данните. Можете да промените избора си по всяко време, като кликнете върху Настройки за бисквитки по-долу.

Тези бисквитки са необходими за функционирането на нашия уебсайт и не могат да бъдат деактивирани в нашите системи. По правило тези бисквитки се задават само в отговор на предприети от вас действия, които съответстват на заявка за услуга, като например настройка на настройките ви за защита на данните, влизане или попълване на формуляри, както и осигуряване на сигурно влизане или запазване на напредъка на поръчката.

С тези бисквитки можем да отчитаме посещенията на уебсайта и да анализираме източниците за достъп, за да подобрим допълнително нашата оферта на нашия уебсайт за вас. С помощта на тези бисквитки можем например да регистрираме ефекта на определени страници на нашия уебсайт и да оптимизираме съответно нашето съдържание. Ако не разрешите тези бисквитки, ние не можем да знаем кога сте посетили нашия уебсайт, което затруднява оптимизирането на нашето съдържание за в бъдеще.

Тези бисквитки ни позволяват да подобрим вашето пазаруване, да оценим или подобрим някои нови функции и услуги. Те могат също да се използват, за да ви осигурят по-добро изживяване на клиентите на този уебсайт.

Тези бисквитки се използват, за да ви представят реклами, които ви подхождат по-добре. Вярваме, че предпочитате да получавате промоции на статии, които наистина ви интересуват. Споделяме тези данни с рекламодатели или ги използваме, за да опознаем по-добре вашите интереси. Бисквитките, които служат за персонализиране на съдържание, могат да се използват, например, за споделяне на данни с рекламодатели, така че рекламите да отговарят по-добре на вашите интереси, така че да можете да споделяте определено съдържание в социалните мрежи или да публикувате публикации на нашия уебсайт. Някои реклами могат да съдържат спонсорирано съдържание. Ние също използваме тези данни, за да уредим показването на това персонализирано спонсорирано съдържание със съответните партньори