Задържане на вода при бременност как да се избегне

Докато не става въпрос за отоци, които издуват пръстите ви от сутринта, не ви позволяват да обуете обувките, чиято ширина обаче е удобна и които тежат лицето ви и които са придружени от високо кръвно налягане, задържането на вода е без особена опасност по време на бременността, с изключение на това да ви дразни макс. За съжаление това е често срещано явление, но такова, което лесно се лекува с няколко прости диетични мерки. Обясненията на Селин Албентоса, акушерка.

Бременна, защо държим вода ?

Вината е в хормоните. Това е така, защото хормоналните промени са склонни да променят кръвообращението. Като по време на менструация! Със сигурност сте забелязали, че по време на рагнанасите пръстите ви са били по-подути и често усещане за тежки крака. Е, това е същото, понякога потентност 10. Тъй като хормоналните промени са много по-важни по време на бременност, отколкото по време на менструация. Между другото, същото е и с апетита за храна, не ?

Към тези хормонални промени се добавя и теглото на матката, което се увеличава по време на бременност и също забавя кръвообращението и разбира се наддаването на тегло. Хората с наднормено тегло са по-изложени на риск от задържане на вода, отколкото хората с по-нисък ИТМ. Лимфата си върши работата по-слабо, за да елиминира излишната течност. Ето защо лимфният дренаж често се препоръчва за борба с целулита. И това, в допълнение към диета и някои упражнения. Но това е възможно само преди или след бременността, никога по време! Следователно трябва да намерим други решения за евакуация на тази излишна течност.

Какви са признаците на задържане на вода ?

Признаците на задържане на вода при бременност са:

- Подуване в крайниците: пръсти, подути глезени
- Болки в мускулите или ставите
- Много повишено наддаване на тегло
- Повишена сърдечна честота
- Блестяща и опъната кожа
- Подути по-силно в горещо време
- Ако страдате и от главоболие или болки в корема, консултирайте се бързо.

Задържане какви рискове за бебето ми ?

Това в повечето случаи е физиологично явление и бебето не се страхува, но в някои случаи може да е признак на по-сериозна патология като токсимия на бременността или прееклампсия, която може да бъде опасна за бебето. Бебе и майка. следователно трябва да се консултирате с Вашия лекар, че задържането на вода е просто физиологично.

Какви рискове за бъдещата майка ?

В случай на физиологично задържане на вода, майката може да има по-малко хармонична бременност. Тя може да има леки болки и дискомфорт. Основният риск е, че това задържане на вода е признак на токсикоза на бременността. Ето защо трябва редовно да се консултирате с Вашия лекар.

Кога да се консултира спешно ?