Забравете целите
Всеки има цели в живота си. Някои са по-малки, други по-големи, но всеки иска да постигне нещо. Отглеждане на хубаво семейство, изграждане на бизнес на стойност милиарди долари, подпомагане на нуждаещите се, изглеждащи добре или просто завършване на книга, която са започнали дълго.
Всички обичаме да мечтаем, дори много хора ги формулират сами. "Тогава, ако имам много пари", казват те. Трябва да призная, че и аз бях толкова мечтателна. Тогава разбрах, че мога да постигна мечтите си само ако си поставя конкретни цели. За съжаление и тогава не бях прав. Трябваше да осъзная, че целите, макар и много по-мотивиращи от мечтите, също не работят. Но какво лошо има в целите?
Твърде много голове: Играта приключи.
Да предположим, че нашата цел е да имаме красиво, влакнесто тяло, с което можем да се гордеем. Докато мислим за това колко добре ще бъде да се мотаем на плажа като Изпомпания Габо, ние също подсъзнателно си мислим, че сега не сме доволни. Сега не сме достатъчно красиви и ще бъде добре за нас, ако постигнем целта си. Поставяйки си цел, която ще ни направи щастливи, ние всъщност постигаме точно обратното: ще бъдем по-нещастни. Това е особено вярно, ако имаме все по-амбициозни цели. "Тогава, когато забогатя, ще имам повече време!" - лъжем се, защото смятаме, че ще се оправи.
Пример # 1: Една от целите ми тази година е да напиша книга. Можете ли да си представите колко дразнещо би било за мен да напиша цяла книга? Точно когато описах това, челото ми започна да мъничко ...
Решение: Бъдете наясно с нашите ценности и имайте правилна визия
Вместо цели дефинираме ценностите си и си представяме какво точно искаме да станем през следващите няколко години. Нека имаме визия, опишете подробно в какво ще се превърнем след 10 години. Защото, когато си ги представяме, малко се изживяваме. Почти можем да усетим очарователния поглед на момичетата/момчетата на плажа. И това ще ни направи по-позитивни и по-щастливи - дори в краткосрочен план.
Ако се вгледаме внимателно, зад всяка история за успеха има много дълъг път. - Стийв Джобс
В по-голямата част от случаите имаме цели, които не можем да постигнем в краткосрочен план. Освен това е особено добре да имате такива цели. "Искам собствена кола, апартамент, хеликоптерна площадка и две близалки." - Е, приятелю, аз също ... Но ако просто не се откажете от печелившия лотариен билет, това със сигурност няма да се случи за една нощ.
В началото всички все още са много мотивирани, но когато работим от месеци или може би години за постигане на целите си, ще сме все по-склонни да ги забравим или просто да се откажем плавно, търсейки друга цел, която може да ни мотивира отново в краткосрочен план. "Добре, не завършвам дипломната си работа в момента, по-скоро ще се развивам в работата." - много е лесно да намерим нова цел вместо старата, когато ни е много скучно.
Решение: Не очаквайте краткосрочен успех от себе си в дългосрочна игра.
Тъй като целите не ни мотивират в дългосрочен план, нека не ги поставяме пред себе си, тъй като за съжаление човек работи по такъв начин, че ако не получим краткосрочно потвърждение, губим ентусиазма им. Между другото, целите работят особено добре в краткосрочен план! Със сигурност мнозина са виждали спортни зали пълни през втората седмица на януари ... Чувствайте се свободни да ги използвате за краткосрочна мотивация, дневни или седмични цели, но не и за дългосрочни.