Забравен, нека останем слаби и красиви завинаги) (3
Това е така, защото запасите от гликоген в черния дроб са изчерпани, така че има пристъп на ухапване. Ядете малко шоколад или бисквитка всеки следобед, за да нямате лека закуска, тъй като черният дроб запълва с това вашия запас от гликоген.
Може да не съм го формулирал много научно, но това е смисълът.
Така че не се притеснявайте!
Стигнах до финалната си линия през февруари, след това започнах да ям от всичко и оттогава го пазя и отслабнах с 4 кг, когато настъпи голямата жега, но това се случи само спонтанно. Упражнявам 5 пъти седмично с това, което компенсирам с 1900-2200какал на ден.
Това аудио изглежда интересно. Ако ви попитам хубаво някъде/по някакъв начин бихте могли да го изпратите и на мен?
Радвам се, че се чувствате по-добре.:)
Знам през какво можеш да преминеш, и аз съм имал такива "припадъци".:( И аз не можах да го контролирам, така че дотогава нямах гадене (разбира се, храната остана в мен: D), така че мога да усетя какво чувстваш: S
Но с времето ще надхвърлите това.:)
Можете да изгладите вълните!;)
не се сърдете за моето разстройство вчера.
Почувствах се като готово бедствие и все още го чувствам!
представете си, днес се събудих, за да не усетя вкусовете, от които съм толкова болен. /
Знам какво не е наред и мога да предприема действия срещу него, само че понякога има вълни като тази! Искам да ги изгладя по някакъв начин!
на де. Добре съм:) отново благодаря. )