Забранени храни за 9-месечни бебета - Здравна доза
Има няколко групи храни, които не се препоръчват за малки деца. На тази възраст храносмилателната им система не е готова да се справи с предизвикателствата. Прочетете, за да знаете какво да избягвате.
Накратко, има някои храни, които са забранени за бебета което трябва да избягвате, когато задавате менюто на малкото си. Храната, ядена от бебета през първите месеци от живота, трябва да съдържа голямо хранително натоварване. Затова е идеално да започнете да кърмите, защото това дава на вашето бебе всичко, от което се нуждае.
През следващите месеци, когато дойде време за въвеждане на твърди препарати, уверете се, че храните са богати на витамини, необходими за растежа и развитието. Всяко бебе е различно, но повечето също консумират твърди храни на възраст от 9 месеца.
Това, което трябва да се отбележи, е, че не всички деца понасят прясно въведените храни по един и същи начин. Прочетете по-долу, за да разберете малкото храни, които са забранени за бебета.
11 забранени храни за бебета
Ако храносмилателната система на вашето бебе е здрава, тогава хранителните вещества могат да му помогнат да расте голям и здрав. Има обаче някои храни, които децата трудно усвояват и могат да причинят алергични реакции и други усложнения.
Ако храносмилателният тракт няма правилните ензими, хранителните вещества не се усвояват ефективно и това може да доведе до здравословни проблеми и загуба на тегло или неправилно наддаване на тегло.
1. Краве мляко или соя
На възраст от 9 месеца, храносмилателните ензими не са достигнали максималното си развитие вътре в храносмилателния тракт. Бебе на тази възраст не може да смила краве мляко или соев протеин. Освен това тези храни могат да съдържат минерали, които са вредни за бъбреците и могат да причинят големи проблеми на крехкото тяло.
2. Спанак или цвекло
Тези храни не са вредни, ако не прекалявате. Естествено, зеленчуците съдържат нитрати, особено тези със зелени листа. Те се трансформират в нитрити от храносмилателните процеси на организма, които в големи количества влияят върху разпределението на кислорода в клетките. В такъв случай, кожата на бебето придобива лилав оттенък, това е сигнал за аларма, че нещо не е наред.
3. Сол
Твърде много сол в храната ще затрудни функционирането на бъбреците на вашето бебе. Не се препоръчва използването на концентрирани кубчета като Вегета в бебешки храни поради високото им съдържание на натрий. Избягвайте солените храни, доколкото е възможно.
4. Рафинирана захар
Захарта в сладкиши или добавена към сокове води до значителни колебания в кръвната глюкоза. Ако искате да подсладите храната на бебето, използвайте бананово пюре или кърма. Достатъчно е да давате на детето си само плодове, които съдържат необходимата доза естествени захари.
5. Пчелен мед
Някои видове мед могат да съдържат спори от растения, които бързо се размножават в тялото на детето, увеличавайки риска от ботулизъм и застрашавайки живота му.
6. Кисели напитки
Търговските напитки са вредни за децата поради високото съдържание на захар, кофеин или добавки. Те могат да причинят чревни проблеми и хиперактивност или безсъние.
7. Оризово мляко
Деца под 1-годишна възраст не трябва да консумират оризово мляко поради риск от интоксикация с арсен и други тежки метали. Също така трябва да се консумира умерено от по-големи деца или дори възрастни.
8. Сладкарски изделия
Всяка храна, бедна на хранителни вещества, като торти, сладкиши или чипс, е противопоказана в диетата на малките деца. Често тези храни съдържат химикали и големи количества сол и захар или други вредни добавки.
9. Яйца
Яйцата са една от малкото храни, забранени за бебета защото те могат да предизвикат всякакви алергични реакции. Ако искате да включите яйца в диетата на бебето, добре е да започнете с жълтъка, а след няколко месеца да дадете на малкото цяло яйце. Потърсете медицинска помощ или изчакайте до 1-годишна възраст, за да направите тест за алергенни храни.
10. Лепливи храни
Някои храни, като желета, дъвки или варени зърна, могат да залепнат по врата. Освен това съдържанието им на захар и добавки не е особено здравословно.
11. Храни с ниско съдържание на мазнини
Здравословни мазнини те носят със себе си ценните калории, от които се нуждае детето на тази възраст. Много от тези храни съдържат и особено важни разтворими витамини, като витамин D.
Внимавайте да не се удавите
Много е важно да давате на детето малки глътки. Големите парчета храна могат да причинят проблеми с преглъщането. Повечето храни са смлени или намачкани на пюре. Разделете храната на кубчета до 1 см за лесно дъвчене.
Специалистите препоръчват да изчакате до навършване на 1 година, за да опитате продукти с потенциален алерген. Добре е постепенно да въвеждате тези храни в диетата и да обръщате внимание на реакциите на бебето, особено ако има генетично предразположение към алергии.
Консултирайте се с вашия педиатър за най-добрите диетични съвети.