За Зумба; ZumbaCentrum
Zumba Basic
Zumba Toning®
Следващият етап от оформянето на тялото ви е Zumba Toning.
Zumba Toning вдига летвата или в този случай тонизиращите тежести, които получавате от нас. Той съчетава целенасочени упражнения за оформяне на тялото с движения на Zumba, вдъхновени от латино музика. Изгаряне на калории, бустер танцьор фитнес парти. Участниците се учат как да използват леки, подобни на марака (дрънкалки) тонизиращи тежести, докато развиват чувството си за ритъм и оформят всяка част от тялото си: ръцете, корема, задните части и бедрата.
Zumba Toning също е идеален за по-решителните да оформят телата си, тъй като се състои от 75% оформяне на тялото и 25% танци. Изживяването е перфектно: танци, подкрепления, дъмбели на Зумба, които издават звук. Нуждаете се от повече?
Zumba Gold®
Тип зумба за масите, които съставляват по-голямата част от населението. Най-накрая, по-старото поколение може да танцува и да се движи, без да мисли! Това е красива инициатива за запълване на празнина.
Това опростява движенията на Zumba за активни, по-възрастни участници. Това може да бъде идеалният избор за тези, които сега започват здравословен живот. Непроменени елементи на Zumba, можете да намерите и латино музика, кумбия, регетон, салса, лесни за следване движения и парти атмосфера! Освежаване! Това е идеалният избор за застаряващата възрастова група, защото те прекарват времето си в общността, на седмична база, във вълнуваща, приятелска среда.
Aqua Zumba®
Zumba басейн парти. Aqua Zumba придава ново значение на енергичните тренировки. По време на часовете по Аква зумба се чуват характерни „шумове“: смях, пръски и писъци. Този часовник съчетава класическа зумба с фитнес философия на водата. Aqua Zumba съчетава безопасна, но предизвикателна водна тренировка, която ще работи сърцето ви, ще оформи тялото ви и най-важното ще подмлади!
Не е новост, че упражненията, изпълнявани във водата, лекуват ставите и гръбначния стълб. Да не говорим, всичко е по-лесно да се направи без усилия.
Zumba Kids®
Zumba е специално разработена за деца.
Специално хореографирани, подходящи за деца, високоенергийни движения, съчетани с любимата на децата музика като хип-хоп, регетон, кумбия и др. Родителите също харесват този игрив клас, защото подобрява способността на децата да се концентрират и координират движенията. Придава самочувствие и засилва метаболизма. Zumba Kids + Kids Jr. напълно допълва вашите семейни фитнес цели. Това е най-добрата причина родителите да ходят на фитнес с децата си и да се забавляват семейно.