За универсално и достъпно благосъстояние; FitZenLove
Хей, осъзнавате ли, че днес говорим за уелнес индустрията, все едно да се грижите за себе си е икономическа дейност? Трябва ли да обвиняваме тази грозна капиталистическа система, която превръща всичко в източник на доходи, или определено културно присвояване и липса на разнообразие сред най-рекламираните посланици в тази област?
Готов съм да се обзаложа, че вашите прабаби и дядовци, също като моя, са консумирали истинска и 100% органична храна ?
Знаете ли, че растафари, като 30% от населението на Индия, приемете a вегетарианска диета ? Те не го правят, за да следват прищявка, а просто защото ползите от такава диета се коренят в тяхната култура, доказани и атестирани от векове.
Знаете ли, че йога първоначално е индуистка традиция, родена в Индия преди повече от 5000 години ? Наскоро Индия имаше министър на йога и сега се твърди, че тази практика е задължителна в държавните училища. Откакто е внесен на Запад, в повечето големи градове, прекомерните цени, показани от йога студията, правят практиката му непосилна за най-малките портфейли.
Матча, известен с многото си хранителни качества и който е станал много популярен в Северна Америка и Западна Европа, идва при нас от Япония. Този зелен чай на прах щеше да се появи в Китай и щеше да бъде внесени в Япония от Zen Master Ейсай Зенджи през 1191г. В Монреал трябва да платите минимум 18 долара за 100 грама !
Йерба Мате или Mate за близки приятели е южно-американец. Тази напитка е широко консумирана през шестнадесети век през Колумбия, в Парагвай, в Аржентина и в Бразилия. Известно със способността си да поддържа буден и да повишава когнитивните показатели, в Аржентина децата от семействата в най-неравностойно положение го консумират ежедневно всяка сутрин преди училище. В здравословните хранителни магазини в Монреал това не е евтино !
По целия свят много народи водят минималистичен начин на живот, без да знаят лицето на тази очарователна Мари Кондо. Случайно ли е, че майка ми носи същото име като Беа Джонсън, автор на бестселъра Zero Waste Home? Доколкото се помня, мама винаги е била фен на Zero Waste, много преди медийното отразяване на движението от другата Беатриче.
Миналата година, разхождайки се между пътеките на пазара в Дар Ес Салаам, си помислих: продай икупуването на хранителни продукти на едро или втора ръка не е концепция, запазена за хипстъри.
Спомням си разговорите с покойната ми баба или по-скорошните ежедневни обмени с майка ми, сестрите ми, приятелите ми в Лагос, Лубумбаши, Париж, Брюксел и Монреал. Никой не иска да бъде наранен в тялото и главата си. Очевидно е, че независимо от пола, възрастта, произхода или социалната ни класа, благосъстоянието е обща грижа, но за съжаление не е приоритет.
Имам няколко добри новини за вас: благосъстоянието е универсално и достъпно за всички. Като се има предвид, че днес е Коледа преди да дойде, реших да споделя пет прости съвета, които да приложите днес, които биха могли да помогнат на вашето физическо и психическо благосъстояние: