За R; ussir, трябва ли спортистите наистина да забранят алкохола
Пиер Рондо - 29 декември 2017 г. в 11:14 ч
Интуитивно бихме отговорили да. Но това е малко по-сложно, според експерти.
Време за четене: 4 мин
Това е времето на края на годишните празници и с неговия дял на лошо управление на храните и излишък от всякакви видове. Всички знаят, ще злоупотребяваме, особено в навечерието на Нова година: злоупотреба с алкохол и увреждане на черния дроб, неконтролиран прием на шампанско и агресивна консумация на спиртни напитки. Рутината в тази празнична нощ за много от нас.
Но има определена категория, която няма да трябва да се справя със съжаленията и угризенията на една пияна вечер: спортисти. Общоприето е, че за практикуване на спорт и постоянни стремежи за представяне, спортистите трябва да следват дълбоко аскетичен начин на живот, съставен от фиксирани и организирани периоди на почивка и преди всичко от строга и ограничаваща диета. С други думи, много малко хора пият алкохол или почти никакъв.
В книгата си за живота на професионален футболен клуб, Футболисти на работа, социологът Фредерик Разера показва, че „футболистите настояват […] за заявлението си да имат начин на живот, адаптиран към производството на спортни изпълнения, по-специално чрез хранителни практики". Той цитира тезата на Хасен Слимани по социология за чираци от професионални центрове за обучение на клубове:
"81% [от спортистите] казват, че спазват най-основните правила за живот в техните очи, за да оптимизират шансовете си за професионализация, 46,6% забраните за излизане и 34,6% диета. Следователно членството е пълно."
Следователно спортистите и футболистите тук биха били напълно разумно да се въздържат, в по-голямата си част, от излишък, с единствената цел да максимизират и оптимизират своите умения. Всъщност?
Бира, спортна напитка?
Ако Фредерик Расера и Хасен Слимани отбелязват в съответните си проучвания, че мнозинството играчи се въздържат от разпуснат живот, какво ще кажете за останалите? Всички имаме предвид Джордж Бест, Марадона, Пол Гаскойн, Рой Кейн, Сидни Гову или дори Роналдиньо, известни със своите връзки с пиянството. Без обаче да избегнат страхотна кариера и всички потомци, които заслужават. По същия начин е вярно и обратното: много аскетични футболисти не са постигнали слава. Алкохолът в крайна сметка може да не е утежняващ фактор.
Във всеки случай това е мнението на Лукас Гатески, лекарят на италианския футболен отбор. По време на Евро 2016 последният заяви, че "бирата е най-добрата напитка за възстановяване, тя е най-пълната. Има само положителни ефекти, поради по-ниското количество захар и по-голямото присъствие на магнезий, фосфор, калций и витамин В". Той дори препоръча на играчите от Nazionale да изпият по половин в края на всяка игра.