За какво (понякога ужасни) са мечтите
Сънят е една от най-трудните физиологични функции за изследване. И символизмът на сънищата трябва да се третира с особено внимание и от тях не трябва да се правят далечни изводи за пациента, а по-скоро отношението към собствените мечти.
Сънят, сънищата и други променени състояния на съзнанието са с висок приоритет в повечето човешки култури. Те не само са заобиколени от любопитство, но в някои култури се смята, че сънищата са част от човешкото познание. В тези култури мечтите (и променените състояния на съзнанието) са инструменти. Инструменти, които осигуряват възможност за изследване на трансцендентални измерения, позволяват да се завладее пространството (някои култури на централноамериканските индианци виждат сънищата като възможност за пътуване на душата), но най-важното е, че много обикновени неща могат да бъдат изследвани чрез сънища (например бъдеще, късмет, резултат от събитие).
Значението на сънищата и тяхното въздействие върху ежедневието е заобиколено от множество различни вярвания и суеверия в европейските култури и книгите за сънища са все още популярно четиво днес. Нарушения на съня (т.е. парасомнии) със странно нощно поведение и кошмарите се приписват на влиянието на трансцендентните светове (инкубус = мания за дявола през нощта, по време на сън) и не им се отдава голямо медицинско значение (за разлика от безсънието, което също се третира като болест от най-старите медицински записи).
Завоят, тоест мечтата, медикализацията на сънуването може да се отдаде преди всичко на Зигмунд Фройд: той тълкува и поставя на върха на главата си в медицинска рамка всичко, за което европейската култура е мислила да мечтае. Според това сънищата не показват непознаваеми области на света, но собственото ни аз не сме в безсъзнание - и по този начин пряко непознати за нас самите - и в същото време те показват нашите патологични духовни процеси.
Но какво мисли днешната наука за всичко това?
На първо място, важно е да се отбележи, че сънят, а в рамките на това и сънуването, е една от най-трудните физиологични функции за изучаване и освен нея има много неясни области изследваните области също трябва да бъдат интерпретирани отново и отново в светлината на новите изследвания.
Понастоящем е известно, че сънуването се случва предимно (но не изключително) във фаза REM. REM фазата се различава от другите етапи на съня по много начини: с напълно изключена мускулна система и съзнателно присъствие (в живия организъм най-ниският мускулен тонус може да бъде измерен във фазата REM), мозъкът и автономната нервна система са много активен. REM и сънуването се приписват на редица психични функции, които се подкрепят от редица данни, но няма модели, основани на доказателства. Според сегашното ни мнение, REM значими (но не само) играе роля в консолидацията на паметта, т.е. в съхранението и структурирането на информацията, в разделянето на важна и не важна информация и т.н. Освен това вероятно се играе важна роля за справяне със стреса и негативните емоции като цяло, мотивацията и ученето, наред с други неща. Следователно не случайно сънищата могат да бъдат свързани с определени психични разстройства.
Тълкуването на сънищата и кошмарите като симптом има дълга история. Някои кошмари могат да бъдат ясно свързани с мъка, психическа травма и посттравматично стресово разстройство (в тези случаи наричано посттравматичен кошмар), хроничен стрес, депресия и негативни емоции. Според някои изследвания, които все още трябва да бъдат потвърдени увеличаването на честотата на депресиращи сънища и кошмари може да предскаже развитието на някои психични разстройства. Например, според собствените ни проучвания е възможно, ако честотата на депресивните сънища не намалее, а се увеличи с течение на времето по време на процеса на скръб, това може да предскаже риска от някакво психично разстройство, свързано с мъката (напр. Депресия, тревожни разстройства) ).
Потискащи мечти, Кошмарите обаче често се случват без стрес, негативни емоции и психични разстройства. - в тези случаи кошмарът не е симптом, а самият проблем, като в този случай говорим за идиопатични кошмари.