За какво не са полезни и за какво са полезни хранителните добавки
Много хора се доверяват на разнообразие от хранителни добавки плодове, ефервесцентни таблетки, въпреки че не са полезни за всичко. Кога и как да ги използвате безопасно и кога да посетите лекар?
Хранителните добавки са немедицински продукти, за които не се очаква да имат превантивен или лечебен ефект.
Например, не можем да го използваме вместо хранене; те не могат да предотвратят последиците от неправилни навици, пушене, заседнал начин на живот. Освен това тяхното използване не е заместител на медицинския преглед, всяко лечение, което може да се наложи и неадекватното дозиране може да потисне усвояването на други вещества.
Хранителните добавки се появяват през 80-те години на миналия век, първоначално под формата на ефервесцентни таблетки. Те използваха предимно минерали и витамини в препоръчителния дневен прием. Въпреки това, гамата от използвани активни съставки непрекъснато се разширява. Според опита на Националния орган за защита на потребителите, понякога неясни физиологични или активни вещества също могат да присъстват в тези препарати.
Също така е забранено да се предполага лечебен ефект
| Пазете се от продукти с неконтролиран състав! |
| Разбира се, не е възможно всички продукти да се поставят под една шапка, тъй като те включват отдавна установени, добре доказани, произведени по строга система за осигуряване на качеството и предлагани на пазара по справедлив начин, чието правилно използване не е опасно. По-разумно е обаче да внимавате с продукти с неконтролиран състав или да обещавате твърде много. |