За GUTA и нейната диета - Натуристско лечение Натуристско лечение
Наред с лечението, хранителната намеса е много важна при подагра и има за цел: намаляване на телесното тегло, увеличаване на диурезата и алкализиране на урината, елиминиране на храни, които предизвикват подагра и повишаване нивата на пикочна киселина.
Подаграта е метаболитно разстройство поради излишък на пикочна киселина в кръвта и се характеризира с болезнени възпалителни ставни епизоди. Възпалението на ставите възниква поради отлагането на кристали натриев урат в ставите (пръсти, глезени, колене, лакти и др.). Първата информация за това заболяване датира от 2600 г. пр. Н. Е., Когато египтяните описват подагричен артрит на палеца на крака.
Известно е като „болестта на богатите“ или „болестта на кралете“. Тъй като това заболяване може да причини дискомфорт чрез болка от остри епизоди или пикочни камъни (отлагането на кристали натриев урат в бъбреците), е важно да знаете как да го предотвратите.
Отслабването се препоръчва за хора с наднормено тегло и затлъстяване. Това ще стане постепенно, а не внезапно, с умерено нискокалорична диета (нискокалорична), ниско съдържание на протеини и мазнини и повече въглехидрати.
За да се увеличи диурезата (количество урина/24 часа), се препоръчва да се пие питейна вода, диуретични чайове, олигоминерални и алкални води, за да се получи диуреза от над 2,5 литра. Приемът на течности се разделя на 5-6 приема през деня и един преди лягане. Увеличението на диурезата има за цел да елиминира пикочната киселина в урината и да намали нейната кристализация.
Забранените храни са: месо от млади животни (телешко, агнешко, пилешко), месо от дивеч, органи (бъбреци, черен дроб, мозък, примамки и др.), колбаси, месни супи, месни пайове, морски дарове, мазни риби, алкохол (в особено бира и вино), грах, аспержи, спанак, сушени смокини, промишлени доматени концентрати, цвекло, краставици, целина, бял боб, концентрирани сладкиши и пикантни подправки.
Храни, разрешени за пациенти с подагра: сладко или разбито мляко, кисело мляко, несолено и нискомаслено сирене, нискомаслено до 60 г на ден; еднодневен бял хляб, брашно, полента, зелени зеленчуци под формата на супа, зеленчукови кремове, картофи, зеленчукови сокове, пресни плодове.
Разрешеното количество сол дневно е 1-2 g на ден. Пациентите имат право да ядат постно месо: крава, риба, птици (100 g 3 пъти седмично), особено варено. В дни без месо яжте нискомаслени сирена, кисело мляко и масло. Яйцата са разрешени в максимално количество от три на седмица, за предпочитане в състава на храната.
Важно е да запомните, че това заболяване не може да бъде излекувано, но може да се контролира чрез диета и лекарства. В допълнение, пациентите с диагноза подагра трябва периодично да проверяват не само нивата на пикочната киселина в кръвта, но и кръвната захар и холестерола, тъй като подаграта може да бъде свързана с други метаболитни заболявания: диабет и дислипидемия. Но балансираният начин на живот с умерена ежедневна физическа активност и здравословна диета могат да ви предпазят от всички тези заболявания.
- Пикочна киселина - продукт, получен в резултат на катаболизма на съставките на нуклеиновата киселина, който се елиминира с урината. Той може да се отложи в бъбреците и да причини камъни или в ставите, причинявайки пристъпи на подагра.
- Натриев урат - натриева сол на пикочна киселина Литиаза - образуването на камъни в различни кухини или канали на тялото.
споделете опит с други (споделете):