За EMS - Мускулна електростимулация - Кинетично тяло Oradea
По-силни мускули, по-бързо изгаряне на мазнини, по-добра стойка, само за 20 минути, веднъж или два пъти седмично. Това не е мечта, това е бъдещето на фитнеса.
Kinetic EMS срещу конвенционално обучение
Продължителност на обучението
20 минути
1-2 часа
Максимално удобство
2 пъти седмично.
4 пъти седмично.
Калории
изгорени
Видими резултати
1-4 сесии
15-20 срещи
Какво представлява EMS обучението и как работи?
EMS е нова тренировъчна система, която съчетава мускулна електростимулация с активно упражнение. По време на традиционните упражнения мозъкът изпраща сигнали за свиване към мускулите.
EMS обучението имитира действието на централната нервна система, активирайки мускулите по същия начин, но използвайки външни импулси. Те се предават чрез електроди директно на мускулите. Импулсите достигат до дълбоки мускули, които трудно се активират чрез конвенционални тренировки. Мускулите ви няма да усетят разликата, но ще работят много по-ефективно.
Специфично високотехнологично обучение за спортисти
Какво е обучение по EMS? Този метод е научно доказан за постигане на видими резултати бързо и устойчиво, което ще започне да повишава нивото на годност за всеки от първата тренировка.
Електрическите импулси ще се разпространят във всички части на тялото, упражнявайки всяка мускулна група.
Нашите специализирани треньори ще създадат програма, адаптирана към вашите нужди, която ще ви помогне да постигнете оптимално ниво на фитнес, така че да се чувствате по-бързо, по-силни и по-добре подготвени само след няколко сесии.
Рехабилитация и физиотерапия за медицинско възстановяване
Мускулната електростимулация често се използва за възстановяване и укрепване на мускулите и ставите. Това е тренировка, препоръчана за онези, които се лекуват, тъй като обучението с EMS не налага сили на ставите или сухожилията.
Също така може да помогне за подобряване на крехките кости.
Тези предимства са уникални за EMS тренировката, тъй като насочват самостоятелно мускулните групи и самите импулси се предават директно на целевите мускули, заобикаляйки всички стави.
Видими резултати за по-кратък период от време
Нека бъдем честни, повечето хора ходят на фитнес, защото искат да изглеждат добре. Ако искате да се тонизирате, да изгорите мазнини, да качите мускулна маса или да намалите появата на целулит, тогава ние можем да ви помогнем.
При конвенционалното обучение отнема много време за постигане на видими резултати, да не говорим за усилията, необходими за постигане на желаните резултати.
Ще се почувствате по-добре и ще видите видими резултати в четири обучителни сесии на EMS. Колкото повече тренирате обаче с времето, толкова по-добри ще бъдат резултатите.
Как е първата среща ?
Пристигане
5 минути
Пристигнете на предварително планираната среща, където ще получите кратък брифинг за противопоказанията на EMS и ще бъдете помолени да подпишете декларация за съответствие.
Ще бъдете насочени към съблекалнята, за да носите предоставеното от нас памучно бельо, което се използва заедно с костюма EMS.
оборудване
Десет минути
Веднъж облечени в памучно бельо, ще получите специален костюм за обучение по EMS, използван за предаване на електрически импулси на вашите мускули.
Треньорът ще ви помогне да облечете костюма и да се уверите, че той пасва идеално на тялото ви.
Обучение
20 минути
Започнете EMS обучение под ръководството на вашия личен треньор. Ще ви даде поредица от упражнения, предназначени да стимулират различни мускулни групи.
Интензивността на пулса ще бъде коригирана според вашето ниво на фитнес и цели. Срещата ще включва и кратък етап на релаксация.
След срещата
5 минути
Можете да се насладите на освежаващ душ след тренировка.
Ще ви заемем чиста кърпа, за да можете да се насладите на останалата част от деня, чувствайки се чисти и заредени с енергия.