За диетите и здравето Алкалната диета и нейните предимства - Диети и здраве
Страници
Понеделник, 23 ноември 2015 г.
Алкална диета и нейните ползи - Диети и здраве
Напоследък все повече знаменитости започнаха да осиновяват алкална диета, въз основа на готварска книга на известен британски готвач. И поради факта, че много хора се хранят със захар, като не успяват да загубят излишните килограми, изглежда, че тази книга е ключът към успеха.
Наташа Корет, високо ценен готвач във Великобритания, се е насочила към всички класически диети през годините. Тя обаче не успя да загуби точно толкова, колкото искаше.
По този начин той реши да посети специалист по акупунктура, който откри проблема, от който страда: киселинността. Поради това Наташа винаги се е чувствала подута, което е продължително състояние на умора. Нещо повече, дори здравословното хранене не би могло да й помогне в това отношение.
Всичко това, докато не беше решено да се спазва алкална диета. От какво се състои тази диета? Е, тази диета се превръща в отказ от кисели напитки, захар, подсладители, бяло брашно и шоколад и включване в ежедневната диета на храни, които успяват да намалят киселинността като мазна риба, зелен чай, пълнозърнести храни, зелени зеленчуци. или бадеми.
Четири години след като Наташа започна тази диета, много известни личности решиха да последват нейния пример. Известният готвач създаде собствена компания, Honestly Healthy Food, заедно с майка си (диетолог), като започна да доставя алкални препарати за личности като Роби Уилямс, Натали Имбрулия, Кели Холмс и за обикновените хора.
Защо диетата й е толкова впечатляваща? Просто! Тя се основава на храни, които се сгъват според тялото, дори пицата и виното са част от тази категория. Известният готвач вярва, че създадената от него диета е по-скоро начин на живот и по-здравословна диета, а не диета в истинския смисъл на думата. „Когато тялото ви е алкално, кожата ви ще бъде много по-красива, способността ви да се концентрирате е по-висока, можете да се радвате на по-здрава коса и ако всичко това не е било достатъчно, можете и да отслабнете.“ добавя Наташа.
Алкална диета се състои от включване в ежедневната диета на толкова много зелени зеленчуци, бадеми, чай, лимон, зехтин или чесън и премахване на храни като пиле, овес или мляко.