За да загубите мин -7кг, макс -15кг със зелева супа

Здравейте всички.
Започвам диетата със зелева супа днес.
(вижте: http: //www.soupe.free.fr/recette.htm)
Тежа 74,5 кг за 1,67 м.
Цел: да достигнете най-малко 67/68Kg и най-много 59/60Kg.
Аз съм алчният тип и бързо се отказвам. Имам склонност да преяждам (вид булимия без повръщане, C A D, криза на насилственото хранене.)
Оттук и необходимостта да се чувствате подкрепени.
Ще започна със седмица диета, както е посочено на сайта, след това със седмица почивка и започваме отново.

Днес: зелева супа + плодове (избрах ябълки и клементини)

Ще се видим утре за следващата част.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

!
да, зелевата супа не е лоша, но също така не забравяйте да поддържате добър баланс.
ето нов сайт за спестяване на тегло и показване на кривите. има и калории от много храни. http://diet.stat.free.fr тест и ми кажете какво мислите

Re зелева супа
Да, ще бъде трудно, но си казвам, че като го правя през седмица, ще се оправи. Ще видим.