За да загубите 3 до 5 кг за 3 дни

това е моят фризьор, който ми даде тази диета, все още не съм я пробвал и не трябва да се прави повече от 3 дни
МЕКСИКАНСКИ РЕЖИМ

1 ден
сутрин
1 половина грейпфрут
1 тост с тост
2 малки лъжици фъстъчен крем
1 черно кафе или чай

обед
1 пържола, всяко месо, пилешка риба, шунка, (около 85 гр)
1 черпак зелен фасул
1 черпак цвекло
1 малка ябълка
1 черно кафе или чай или 1 диетична напитка

вечер
1 половин черпак естествен тон
1 тост с тост
1 черно кафе или чай или 1 диетична напитка

2 дни
сутрин
1 варено яйце
1 банан
1 тост с тост
черно кафе или чай или 1 диетична напитка

обед
2 варени колбаси от Страсбург
1 черпак броколи
1 половин черпак моркови
1 половин банан
1 половин черпак ванилов сладолед

вечер
1 черпак бяло сирене 0%
5 малки солени палачинки (крекери на Хюдеберт)
черно кафе или чай или 1 диетична напитка

Три дни
сутрин
1 филия крема сирене (50 г, смееща се крава)
1 малка ябълка
5 пикантни палачинки
черно кафе или чай или 1 диетична напитка

обед
1 черпак риба тон в саламура
1 черпак цвекло
1 черпак карфиол
1 половин пъпеш (или плитка)
1 половин черпак ванилов сладолед

вечер
1 варено яйце

---