За да улесни раздялата

Докато почивката се признава не само от ума, но и от сърцето, в много случаи това може да отнеме много дълго време. С няколко трика и няколко поведенчески стратегии можете да избегнете мъката на любовта и фалшивата надежда връзката с бившия ви да заработи отново.

„В много случаи бягането след някого е по-лесно от плача“, казва консултантката Марта Найп. Не трябва да се страхуваме да плачем, а напротив: само след правилно изживян и направен „траур“ има шанс тяхното увредено самочувствие да си възвърне силата. И скръбта изисква дистанция от опечалената, така че след главата сърцето да се освободи от връзките на все още обичания човек.

бившия партньор
Може да има няколко стратегии за забравяне на бивш; тя варира от човек на човек, който се нуждае от това какво да прави: да седи и да дрънка в тъмна стая в продължение на дни или да ги разсейва в компанията на приятели. „В същото време е препоръчително да отделите време за сбогом“, съветва Kniep, „отново продължителността на този така наречен траурен период варира от човек на човек. Има такива, които са готови за друга връзка след две седмици, а има и такива, които няма да могат да го направят след половин година. “

НА любов-тъга разбира се, продължителността му зависи и от това колко дълго е продължила връзката и как и по какви причини е настъпила раздялата. „Правилното затваряне е от съществено значение за напредък в обозримо бъдеще“, каза Майкъл Арпс, онлайн младежки съветник.