За да отслабнете, толкова по-добре, c; отново е градинарство! Парижанинът

УДИВИТЕЛНО! Идеалният спорт за отслабване е

отново

не колоездене или джогинг, според д-р Денис Баро, но. градинарство! Идеално в

това пролетно време. Обяснението му е следното: „За да отслабнете, не е така

не разчитайте на насилствена дейност, като скуош или футбол, защото това ви кара

повече водна пот. тази мазнина! И 500-те грама, които сте загубили благодарение

спорт, връщате ги обратно, като се хвърляте на сладкиши през следващите дни. Най-ефективният

е да се прави редовна дългосрочна дейност, всеки ден ”, обяснява лекарят

Спорт. Когато подминете косачката или режете храстите си, можете лесно