За четири седмици повече от 500 килограма се срутват

Уилтен. 123 участници в проучване постигнаха впечатляващи резултати за един месец със съзнателно хранене и целенасочени упражнения.

повече

От Катя Шефер

123 мъже и жени, участвали в проучване за спорт и хранене във Вилтен, са загубили над 504 килограма само за четири седмици. Проучването, проведено от Катлийн Баум като част от по-нататъшното й обучение като треньор по хранене (SZ докладва), беше за това, което човек може да постигне в рамките на един месец със съзнателно хранене и целенасочени упражнения. Основата за това е стратегията "Low Carb", която се фокусира върху намаляването на нишестените въглехидрати (например тестени изделия, кнедли и други подобни). В безплатното проучване, проведено във фитнес центъра на Wilthen "fit fun", всеки от 123-те участници е отслабнал средно с 4,1 килограма тегло. Най-успешният тестващ човек - Сохландерин - дори отслабнал с 6,4 килограма.

Обиколката на ханша, бедрата и др. Също намалява, общо 14 метра. Групата загуби 589,2 сантиметра само в обиколката на талията. Съдържанието на телесни мазнини се сви с 1,9%.

„Очакванията ми бяха надминати. Изненадана съм от страхотните резултати ”, каза щастливо Катлийн Баум. Насърчени от постигнатото, някои от участниците в проучването решават да променят трайно диетата си и да спортуват редовно в бъдеще.

Контакт: “fit fun” в Wilthen, Mönchswalder Straße 1. Информация също под (03592) 3793.