Yerba mate какви са ползите и как; използвайте Current Woman The MAG

Йерба мате е популярна напитка в страните от Южна Америка. Неговите множество антиоксидантни, тонизиращи и стимулиращи добродетели са признати по целия свят. Ние правим равносметка.

yerba

Широко консумирана в Аржентина, Бразилия и Парагвай, йерба мате е инфузия, направена от листа мате. Това дърво се среща на ръба на потоците и горите на Южна Америка върху пясъчни и влажни почви. Неговите зелени и лъскави листа се използват за приготвяне на запарката. Малки червени горски плодове също растат върху мате. Активните съставки, съдържащи се в листата, са кофеин, танини, катехини, флавоноиди, витамини и етерични масла.

Наричан още йезуитски чай, йерба мате се консумира от векове от коренното население на Бразилия и Парагвай. В Аржентина тази напитка е символ на съпричастност и се консумира през целия ден. Йерба мате е известен с многото си ползи за здравето.

Yerba mate би действал при хиперхолестеролемия

Хиперхолестеролемията се характеризира с излишък на "лош холестерол" в кръвта. Тази патология не причинява никакви видими симптоми и поради това е необходимо да се извършва редовна оценка на липидите, за да се контролира нейното развитие. През 2009 г. бразилско проучване наблюдава ефектите на йерба мате върху нивата на липидите, липопротеините и холестерола.

За изследователски цели изследователите набраха 102 участника, които консумираха три чаши йерба мате на ден. В това проучване 30 доброволци са имали хиперхолестеролемия. Резултати: Учените установиха значително намаляване на нивата на холестерол при пациенти с висока холестеролемия.

Йерба мате: антиоксидантна напитка

Антиоксидантите имат множество ползи за здравето. Тези компоненти също са от съществено значение за насърчаване на правилното функциониране на тялото. Богат на антиоксиданти, йерба мате помага да се забави стареенето на телесните клетки. Листата на Yerba mate също предотвратяват някои невродегенеративни патологии като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.