XBody Ново оръжие за изваяно тяло - Le Journal de Fanny
Днес ви говоря за новата ми зависимост от тази концепция, която открих преди няколко месеца. Наистина исках да напиша статия за това, като се има предвид впечатляващите резултати. Нямам търпение да се прибера у дома за сесия ......
XBody какво е това?
Xbody ви позволява да изградите цялото си тяло чрез електроди, съдържащи се в костюм и свързани към машина, която генерира електрически импулси. Укрепване на мускулите, сърдечно-съдови тренировки, борба с целулита и постурална корекция.
Практиката на XBody позволява да се постигнат резултати в мускулната архитектура много по-бързо, отколкото при традиционните спортни тренировки. XBody предлага значително спестяване на време в сравнение с практиката за фитнес и бодибилдинг: 20-минутна сесия е еквивалентна на 2 часа интензивна тренировка (между 200 и 500 калории са изгорени). XBody позволява интензивна работа върху цялото тяло по време на сесията, тъй като комбинацията ни позволява да работим цялото тяло за разлика от други устройства за електростимулация, които се намесват само в една зона от тялото. Разбира се, електродите само усилват работата на мускулите и е изключително важно да правите упражнения по време на сесията.
Как протича сесията
Като начало е важно да поговорим с треньора за нашите нужди, мускулните групи, върху които да работим ....... Двойка обучители са достатъчни, няма нужда от спортни дрехи, просто облечете боксерките и тениска, предоставени от центъра XBody. След това треньорът облича черен гащеризон, който е пълен с електроди и който ще ни позволи да работим с мускулните си групи. Използва се кабел за свързване на машината Xbody към нашия костюм, така че да се извърши електростилация. По време на сесията,д треньорът ни показва движенията и регулира интензивността на тока за всяка мускулна група. Разбира се, за първата сесия интензивността е ниска, за да се увеличи в зависимост от вашия профил и през сесиите работи по-дълбоко и активира мускулните влакна по-интензивно. Можете също така да видите напредъка си, машината записва всяко ваше изпълнение.