Wicki (nger) яхния - лечебната сила на природата

Време за подготовка
45 минути

Тип хранене
Основно ястие, супа

Категория диета
Без фруктоза

• 5 големи картофа
• 7 моркова
• 1 колраби
• 600 г кайма (смесено)
• 2 литра вода
• 1 чаша сметана

• 2 супени лъжици зеленчуков бульон (висококачествен)
• Сол, билка сол, черен пипер
• 1 малка глава лук
• 2 филийки пълнозърнест тост
• 3 супени лъжици галета
• 1 яйце

1. Обелете зеленчуците.
2. Нарежете зеленчуците на малки кубчета или филийки.
3. Оставете да заври с 2 литра вода в голяма тенджера.
4. Направете кюфтета от: лук на ситно нарязани на кубчета, яйце, кайма, нарязан препечен хляб, галета, билкова сол.
5. Добавете зеленчуков бульон в тенджерата.
6. Добавете кюфтенцата едно по едно и оставете всичко да къкри на ниско ниво.
7. Направете тест за готвене след около 15 минути!
8. Добавете сметаната и подправете на вкус.
9. Гарнирайте с пресен лук!
10. Добър апетит!

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Тази зеленчукова и месна яхния се нарича галено Wickitopf! Ставаш също толкова умен като Уики и силен като викингите! Настрана всички шеги, тази вкусна яхния е не само здравословна и лесна за приготвяне сама. Освен това е пълен със зеленчуци и сметаната има много специален аромат! Перфектна здравословна яхния за цялото семейство, особено в студените дни!

Месото се приготвя директно със зеленчуците, така че спестяваме повече мазнини за пържене. В нашата версия изчислихме 100 г месо на човек. Можете да ги промените тук и да добавите още зеленчуци или други сортове. Ние също обичаме да използваме зелен фасул! Винаги готвим голяма тенджера, защото тя винаги е празна. Регулирайте количествата тук, ако е необходимо.

Яхнията се приготвя супер лесно и има страхотен вкус и на следващия ден! Прясно рафинирана с малко лук, тази рецепта е една от нашите семейни класики! Дори децата ни го обичат!

Wicki (nger) яхния

Сега искаме да ви обясним стъпка по стъпка как лесно да приготвите здравословната яхния сами

Обелете всички зеленчуци.

Нарежете зеленчуците на кубчета, като премахнете кафявите петна и краищата на морковите. Поставете всичко в ГОЛЯМА тенджера!

Добавете 2 литра вода и оставете да заври!

Обелете и нарежете на ситно малък лук. Добавете 1 яйце (тук две много малки).

Подправете каймата в купа с малко билкова сол. Натрошете препечен хляб и го добавете също.

Изсипете малко галета върху сместа и замесете в тесто (моля, носете ръкавици).

Оформете сместа на малки топчета.

Поставете зеленчуков бульон (използвайте добро качество без добавки) в тенджерата и разбъркайте добре. Изключете печката малко.

Добавете сурови кюфтета едно по едно и оставете всичко да къкри на ниско ниво за около 15 минути!

Направете тест за готвене и след това изключете котлона. Добавете сметаната и подправете накрая!

Измийте и нарежете пресен лук, за да гарнирате яхнията!

Нашата цел е да предоставим на вас и вашето семейство най-доброто и ценно съдържание по темата за алтернативните методи на лечение, здраве и благополучие. Нашият БЕЗПЛАТЕН бюлетин ще ви помогне с това. Ние сме хора като вас, които вярваме в лечебната сила на природата. Така че ние сме тук, когато имате нужда от нас. Когато се регистрирате, ние ви обещаваме:

1. Научавате повече за здравословния и естествен начин на живот и бъдете един от първите, които ще получат нашите здравни новини
2. Спестявате пари, защото ние вярваме в лечебната сила на природата и се опитваме да ви поддържаме здрави и във форма. Това ви спестява скъпи лекарства.
3. Ще намерите проверени статии при нас чрез признати изследвания.
4. Получавате ексклузивно съдържание и ценни приноси, включително видеоклипове напълно безплатно
5. Получавате безплатен достъп до електронни книги, които могат да имат траен ефект върху вашето здраве

---