Welll салата с юфка с диета с яйце, зеле и кимчи

17 октомври 2012 г. от администратор | Без коментари

Харесвам юфка с необичаен формат, така че не можех да кажа не на тези юфка макси. Те биха се справили добре в салата и тъй като все още имаше остатъци от леко задушено зеле, се появи тази салата от макарони и това също необходимата съставка - Кимчи (защото това, което е здравословно, не трябва да се яде само теоретично).

Списък на съставките за салата Welllennoodle с яйце, зеле и кимчи

  • Тестени изделия
  • яйце
  • малко моцарела
  • задушено зеле
  • 2 вилици кимчи
  • За соса:
  • 3 супени лъжици кисело мляко
  • 1 супена лъжица олио
  • 1/2 чаена лъжичка горчица
  • 2 чаени лъжички билков оцет
  • 2 супени лъжици зеленчуков бульон (замразен - домашен)
  • сол

welll

Приготвяне на салата с вълнени юфка с яйце, зеле и кимчи

  • Гответе пастата в подсолена вода
  • Смесете соса, залейте тестените изделия, оставете ги да се стръмят
  • Нарежете моцарелата на кубчета, добавете
  • Добавете кимчи и зеле на фини ивици

Welll юфка салата с яйце, зеле и кимчи в протокола на порционната диета

-

Във формата Хранителен протокол/планиране можем да въведем:

Салата с юфка Welll с яйце, зеле и кимчи е, както много рецепти, импровизация - надявам се успешна. Що се отнася до храната, импровизацията е горе-долу изкуство - и вдъхновение.

Още порционни диетични рецепти в раздела „Рецепти“

Основи на порционната диета

Рецепти с информация за порциите: Как да разделим храната на порции от различни хранителни групи: